请教关于帮助快速睡着的药的问题，白兔妈推荐Costco 抗过敏药含Diphenhydramine HCl 25mg，我现

在的药店药剂师推荐Nytol extra strength (含Diphenhydramine Hydrochloride 50mg), 这里有人试过Nytol吗？是不是效果比抗过敏药的那种更好？

我试过处方药desyrel 50 mg 一次一粒，完全没用。melatonin 10mg 也不行了。 谁还有什么有效的药（包括处方或非处方）或其它方法可以在指定的时间快速睡着？我目前最有效的方法就是吃饱就睡，但这个方法很不健康。