膝盖痛了两年，我以为彻底废了。
意念？
我从来不做痛得呲牙咧嘴的拉伸，我做拉伸时，脑海会出现一个舒展的身体，我们一起呼气吐气，想象自己可以无限地扩展延伸。
我得明文感谢田牛妹，是她带动了我。
我也学她，每天告诉自己，我很幸运，嗯，幸运。
牛！
mars2020
2024-11-20 18:51:59膝盖痛了两年，我以为彻底废了。