花生,枸杞,黎麦,chia, 先煮20 分钟。
然后是西葫芦(家里自产)
海带3 分钟
韭菜,30 秒 (家里自产)
放入煮好的大排,小鹌鹑蛋,麻油的大碗里混合。
再吃点淀粉类。
是不是很杂?
大乱炖哈哈
是的, 因为我只要将自己搞定就好了。老公吃自己的午餐
而且, 我现在外出旅游时间长, 会特别想念我自己的乱炖, 呵呵!
非常喜欢你的乱炖,我也是一出门就想我自己的大杂烩
怎么你们都喜欢大杂烩哈哈
我也是,旅行的时候会想念汤汤水水的家常菜
对了,你一发这个帖子,我还想起自己挑食的另一个怪癖
去年的过敏, 红疹, 真的很打扰我, 我还以为自己有深层次问题
记得小鹿从这里消失之前也是发疹子来的
想念小鹿,她最近忙啥了?
记得那个时代,人们刚从饥饿中解放出来不久
我不吃皮, 鸡皮, 鸭皮,鱼皮, 猪皮, 但是, 喜欢鸡爪。猪脚是最近几年开始吃的
我不吃任何皮,也不吃鸡爪,猪脚
同我妹妹一样,她也是小时候肝炎,瘦得像非洲饥民。上个星期我问她我给你的纤维素吃完了没有,她嚷着说,我不减肥,我要增肥!
你跟我姐体质大概差不多,她也是从小挑食,最近也在发疹子。。咋回事
体质差,有时候是免疫力过度反应
怎么会体质差,前几天看网上测闭眼单脚站立时长
看了这个贴,赶紧自己也测了一下,平衡不好掌握,我扭来扭去还单脚跳了几下,估摸着坚持到一分钟以上了
枸杞籽?我插活了一棵枸杞,打算将它种成拱型门。
据说挺皮食。我种了,也活了,但是稀稀拉拉,不健康,没有果
你们挑食,我可不是。从小就是没人待见的中间的孩子
控糖要干湿分离?这我还没听说过,什么原理?
说是吃了碳水还喝汤,不就成粥了。不吃碳水就不用干湿分离
就记得国内一开始垃圾分类要干湿分离,,,
这都是小红书上学的词。肯定从垃圾分类啊那里来的灵感呗
前些日子看到埃及有个13岁的娃,从网上看到什么干吃泡面挑战
我的理解就是防止干的食物加上水之后糊化,在消化系统 尽可能地不好消化, 尽可能地慢消化
我对这个干湿分离存疑。
干湿合着就成粥一样的效果。我觉着有道理
食物都是嚼烂了才咽下去的,到胃里还是糊糊呀
看上去很不错啊。
我有时候也喜欢一锅烩,尤其是我一个人吃饭的时候
哈哈,真的是大杂烩。我想起小时候在家吃过的剩菜泡饭,各种剩菜与剩米饭一锅炖:)
军大衣
2025-09-05 08:58:14大乱炖哈哈