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给大衣看看我的午餐之一有多杂

螺丝螺帽 2025-09-05 08:39:00 ( reads)

 

花生,枸杞,黎麦,chia, 先煮20 分钟。

然后是西葫芦(家里自产)

海带3 分钟

韭菜,30 秒 (家里自产)

放入煮好的大排,小鹌鹑蛋,麻油的大碗里混合。

 

再吃点淀粉类。

 

是不是很杂?

 

 

跟帖(33)

军大衣

2025-09-05 08:58:14

大乱炖哈哈

螺丝螺帽

2025-09-05 09:13:51

是的, 因为我只要将自己搞定就好了。老公吃自己的午餐

螺丝螺帽

2025-09-05 09:18:30

而且, 我现在外出旅游时间长, 会特别想念我自己的乱炖, 呵呵!

GoGym

2025-09-05 09:21:06

非常喜欢你的乱炖,我也是一出门就想我自己的大杂烩

军大衣

2025-09-05 09:32:17

怎么你们都喜欢大杂烩哈哈

军大衣

2025-09-05 09:21:25

我也是,旅行的时候会想念汤汤水水的家常菜

军大衣

2025-09-05 09:15:04

对了,你一发这个帖子,我还想起自己挑食的另一个怪癖

螺丝螺帽

2025-09-05 09:17:38

去年的过敏, 红疹, 真的很打扰我, 我还以为自己有深层次问题

军大衣

2025-09-05 09:22:52

记得小鹿从这里消失之前也是发疹子来的

螺丝螺帽

2025-09-05 09:55:22

想念小鹿,她最近忙啥了?

军大衣

2025-09-05 09:20:16

记得那个时代,人们刚从饥饿中解放出来不久

螺丝螺帽

2025-09-05 09:45:14

我不吃皮, 鸡皮, 鸭皮,鱼皮, 猪皮, 但是, 喜欢鸡爪。猪脚是最近几年开始吃的

2008VGirl

2025-09-05 16:39:23

我不吃任何皮,也不吃鸡爪,猪脚

Sequoia_CA

2025-09-05 11:09:40

同我妹妹一样,她也是小时候肝炎,瘦得像非洲饥民。上个星期我问她我给你的纤维素吃完了没有,她嚷着说,我不减肥,我要增肥!

zhuangqiushui

2025-09-05 12:31:01

你跟我姐体质大概差不多,她也是从小挑食,最近也在发疹子。。咋回事

2008VGirl

2025-09-05 15:19:14

体质差,有时候是免疫力过度反应

军大衣

2025-09-05 15:22:44

怎么会体质差,前几天看网上测闭眼单脚站立时长

zhuangqiushui

2025-09-05 17:50:22

看了这个贴,赶紧自己也测了一下,平衡不好掌握,我扭来扭去还单脚跳了几下,估摸着坚持到一分钟以上了

Sequoia_CA

2025-09-05 10:48:35

枸杞籽?我插活了一棵枸杞,打算将它种成拱型门。

螺丝螺帽

2025-09-05 12:06:46

据说挺皮食。我种了,也活了,但是稀稀拉拉,不健康,没有果

purple123

2025-09-05 13:21:59

你们挑食,我可不是。从小就是没人待见的中间的孩子

GoGym

2025-09-05 13:26:17

控糖要干湿分离?这我还没听说过,什么原理?

purple123

2025-09-05 13:37:08

说是吃了碳水还喝汤,不就成粥了。不吃碳水就不用干湿分离

军大衣

2025-09-05 15:24:22

就记得国内一开始垃圾分类要干湿分离,,,

purple123

2025-09-05 18:45:28

这都是小红书上学的词。肯定从垃圾分类啊那里来的灵感呗

军大衣

2025-09-06 07:14:15

前些日子看到埃及有个13岁的娃,从网上看到什么干吃泡面挑战

kingfish2010

2025-09-06 00:23:44

我的理解就是防止干的食物加上水之后糊化,在消化系统 尽可能地不好消化, 尽可能地慢消化

2008VGirl

2025-09-05 16:29:24

我对这个干湿分离存疑。

purple123

2025-09-05 18:46:15

干湿合着就成粥一样的效果。我觉着有道理

2008VGirl

2025-09-05 19:03:40

食物都是嚼烂了才咽下去的,到胃里还是糊糊呀

mars2020

2025-09-05 15:01:12

看上去很不错啊。

2008VGirl

2025-09-05 15:25:18

我有时候也喜欢一锅烩,尤其是我一个人吃饭的时候

白兔妈

2025-09-05 17:06:20

哈哈,真的是大杂烩。我想起小时候在家吃过的剩菜泡饭,各种剩菜与剩米饭一锅炖:)