骨密度大约80%是基因，20%是青少年时期营养和运动，如果你妹也酥松，大概是天生基因

现在好像大多是半年一针的，好像叫Prolia, 我还不知道每天一针的，太麻烦了啊。好像最好的是这几年新出的药叫Evenity, 双层功能，既减少骨流失，还增加骨增生，但是比较贵，一个月一针打一年，大幅增加骨密度，然后switch到Prolia, 但有些保险不包。