有用，虽然我不喜欢楼梯。

你那儿没高楼，那几级不大够运动量，除非很多次反复走。下楼容易摔跤，一开始慢点。我喜欢大自然。特别是美国欧洲的山。中国的山，台阶太多。不爽。

我在巴黎，就去墨东森林公园，喜欢那儿的山，跑起来爽。