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中午包的韭菜肉饺子，多加了凉菜，萝卜汤，就是开始减少碳水，多加些蛋白质蔬菜类

mmz 2026-01-01 13:28:24 ( reads)

跟帖(4)

白兔妈

2026-01-01 16:42:19

一个中饭，搞那么复杂，也难怪你觉得辛苦呢：）

mmz

2026-01-01 16:59:33

主要是刚刚体检甘油三酯有点偏高176

GoGym

2026-01-01 18:29:13

甘油三酯高就是碳水太多了，饺子还是少吃吧

桃花好运

2026-01-05 09:30:21

我不吃韭菜。我都是买冰冻饺子，味道不错。