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我10点准时上床，滑一会儿手机让大脑放松，然后睡

桃花好运 2026-01-15 12:08:37 ( reads)

有时候很快入睡，有时候到午夜才睡着

早上一般8点左右醒

跟帖(1)

Sequoia_CA

2026-01-15 13:12:26

我觉得心里没有牵挂的话，自然醒是最舒服的。