生酮饮食+轻断食大战重感冒、天文台上辣妹多
taoli
2022-11-14 08:42:46
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生酮饮食+轻断食大战重感冒、天文台上辣妹多
这次感冒来势汹汹，我昨天的平静心率在90以上有七八个小时。由于我很注意锻炼，我的平静心率应该是五十左右。现在已经降低到了68。不过昨天是周末，我和我老婆还是带着大娃去了格里菲斯天文台(Grifith Observatory )玩 https://www.youtube.com/shorts/Fm7hZ9VSdaA ，然后又去 Panera 买食物，继而去麦当劳的室内游乐场让大娃开心。我被迫进行无性婚姻已经一个多月，但是总体上我们还是一家称职的带娃公司，
整个过程是我在开车，昨天整整一天我大概只在回家之后闭目养神了十分钟左右，其他时间我都在高效运行。运行一整天之后，到晚上还进行了90分钟的力量训练。可贵的是，完成这一系列磨人的操作之后，晚上并不觉得有要过劳死的感觉，性欲仍然很充沛。
其原因就是生酮饮食+轻断食。我一整天没有吃食物，到晚上五点才吃自己炒的牛肉，各种坚果，而且吃到8点钟为止。连练后的蛋白都没有喝。中年男人压力山大，看来我后半辈子主要就靠这种饮食方法续命和维持生活质量了。
我很惊喜地发现，我眼中还能看见美女。这说明我还具有健康男人的需求。跑步上天文台的女生中有好多女神级的身材，这里离好莱坞不远，这些女神一个个不吝惜展示火爆的身材。撩拨着我这中年男人的心弦。受不了啊！
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