Mediation(庭外调解） 是否要请律师？

我在某大公司工作，但是我的印度老板歧视我，我已经被批准了 FMLA，然后当天就被裁掉，我告到 EEOC, 现在获批 庭外和解（Mediation)，我自己做了大量准备工作，在这种情况下，是否有必要请律师？

这个大公司的Investigator 找过我两次了，希望我跟他们接触，但是我从网上咨询，没有跟他们开会议。 感觉他们也想尽快和解。

现在一个律师开价要 45% contingency fee, 会不会太高了？