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Coach是这方面的专家。听他的没错。人随着岁月流逝,也流失肌肉和骨头,我现在已经意识到无氧运动的重要性了。

gweipwu 2024-09-13 12:07:20 ( reads)

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gweipwu

2024-09-13 12:09:41

By the way, 我每天打球应该是有足够的有氧运动。

coach1960

2024-09-13 12:10:41

有氧/负重/无氧,都要付出努力,哪有白吃的午餐?:))