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教练新年好!

萧嵐 2025-02-07 09:25:30 ( reads)

还在每周跑步三四次,每次4 mile。现在最快只能43分跑完,每年下降一分钟。上肢也做些锻炼。

 

希望不因锻炼而受伤,继续坚持下去。

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