游一段时间后就有些僵硬，越来越不协调，可能是一直不放松造成的
我是先从蛙泳开始，从收蹬腿到下个动作之间有个天然静止过程容易拿去放松，自由泳其实也是把这个原理推广，只是比较难捕捉而已
我是自由泳反而比蛙泳好一些
绝对匿名
2025-06-15 14:32:30我是先从蛙泳开始，从收蹬腿到下个动作之间有个天然静止过程容易拿去放松，自由泳其实也是把这个原理推广，只是比较难捕捉而已