04:00 起床洗漱； 05:00-07:00 上早朝； 8:00 早餐（粥、点心）； 8:30 给太后请安； 9:00 读《实录》和《圣训》； 9:30-12:00 批奏折 、召见大臣； 13:00 午饭； 14:00-15:00 午睡； 15:00-18:00 听戏赏古玩、到后宫玩； 18:00 晚餐； 19:00- 20:00礼佛经、洗漱更衣；不翻牌子：直接睡觉；翻牌子：时间到送爱妃回宫，自己在养心殿就寝。 你能坚持几天？
早上四点起床好像太早了点（改成六点）洗漱更衣；不翻牌子：直接睡觉。做不到！ 其他应该能坚持，
休息得這麼早，早起應該沒有問題。
十点就寝，六点起床，较合生理时钟，
這樣更好！
“失眠精英” - 撒切尔: 每天睡四个小时；发明家特斯拉平均每晚只睡两个小时
他们要日理万鸡！
商老天天翻牌。
扑克牌？麻将牌？
这作息表应该是后人所作。乾隆年代中国把一天是按生属分为十二个时辰：子时,丑时,寅时,卯时。。。
有道理！
古时打仗，三更起灶四更做饭五更拔营,
古人时间单位是大约莫的. 三更大约是23点到凌晨1点；四更大约是1点到3点；五更大约是3点到5点
古代宫廷中运用漏壶滴水原理制作的计时器具，民间用点完一支香来计时，由更夫敲更，三更是半夜，俗语：＂半夜三更＂！
更夫又是从哪里获得授时呢？更夫的工作报酬来源是官府还是社区？
更夫從我這裡授時，在你那裡獲餉，,更夫由派出所，居委會管。屬公務員。
报酬稳定性和时间准确性都成问题！
你开一年度的十二张现金支票，更夫每月一日去银行兑现。
皇宫里用钟表，毛儿席保证，有钟表馆
也许清朝。
一通鼓，战饭造，二通鼓，紧战袍，三通鼓，刀出鞘，四通鼓，把兵交。向前个个俱有赏，退后难免吃一刀。
武统台湾?
老谭的“定军山”
也就是9小时工作制嘛。午饭后都不干正事的了。
他们应该没有周末，除了春节外，应该没有其他什么节日。
就像公司高管一样，海边度假村沙滩躺椅上看看邮件，就认为是在工作了
只要是自己愿意的，多久都能坚持。
中国古代，包括清朝，都是5天一早朝
老商
2026-01-21 16:33:05早上四点起床好像太早了点（改成六点）洗漱更衣；不翻牌子：直接睡觉。做不到！ 其他应该能坚持，