我觉得这应该因人而异。我们一个朋友的儿子，自从

上初中（Junior High)开始，参加学校的篮球队。据他爸妈说，他的训练和比赛耗掉了很多时间和精力，经常因太疲劳了而影响学习，上课或做功课时都有打瞌睡。后来，在高中（High school )的最后那一年多他不再参加了，尽力赶功课，但毕业时仅考上University of California at Merced(UC Merced) ，这是UC系统10（？）所学校中的最新的、排名最后的。他们很后悔。好在他进去之后，非常努力学习，一年后凭好成绩转学到University of California at Davis(UC Davis)，比UC Merced 好很多。大学毕业前就通过校招被亚马逊相关技术部门聘任，起薪十多万（十多年前 - 2013年的行情）。

他家人说：体育作为爱好就好。作为普通人，尽量不要去参加专门的队伍、训练、和比赛。（当然，这也因人而异）。