回复：进一步启发，我是什么？什么是真正的愉快？

在脑子里不是愉快占满，就上不愉快占满，睡觉有时还在做梦，也是愉快和不愉快两种，所以尽量让愉快充满，给自己找乐，不愉快的情绪避免传给别人，应该学会健康心灵的自我消化。