吓我一跳，翻记录突然发现过去一年中我的最高心率居然是最低心率的 5.54 倍。

最低心率是 37，最高心率是 205

 

 

最累人的波比跳连续做30次的时候也不会出现 205 的心率吧

所有跟帖： 

• 205！什么感觉？ -好吃狗- ♀ (0 bytes) () 05/06/2024 postreply 07:02:42

• 想不起来这个 205 发生的时候我到底在做什么 -HenryLi- ♂ (0 bytes) () 05/06/2024 postreply 07:07:47

• 我hiking时接近过160，赶紧停下来降到130再继续。那会儿内心没有运动的快感就是恐惧 -好吃狗- ♀ (0 bytes) () 05/06/2024 postreply 07:15:05

• 理解。我跑步是弱项，有一次跑的时候喘得非常厉害，一看心率到了 178 了，就让自己慢下来。 -HenryLi- ♂ (0 bytes) () 05/06/2024 postreply 07:19:34

• 那就是在“看”什么 -fuz- ♂ (0 bytes) () 05/06/2024 postreply 08:12:57

• 运动会不会太过了啊…… -MrsKwok- ♀ (0 bytes) () 05/06/2024 postreply 07:03:32

• 兴趣爱好其实都是一种瘾 -好吃狗- ♀ (0 bytes) () 05/06/2024 postreply 07:04:36

• 心里非常有数，我绝对没有这种情况，锻炼时间和强度都没有。 -HenryLi- ♂ (168 bytes) () 05/06/2024 postreply 07:07:01

• 运动是爱好,真的 -在山泉水清- ♀ (370 bytes) () 05/06/2024 postreply 07:20:44

• 没错没错，对于自己喜欢的运动就能坚持下去，是相当 enjoy 的。 -HenryLi- ♂ (0 bytes) () 05/06/2024 postreply 07:32:43

• 加上我，每天早上半个小时有氧运动，二十分钟的其它的运动。十分钟的拉伸。 -penname- ♀ (248 bytes) () 05/06/2024 postreply 07:43:20

• 你太棒了！ -HenryLi- ♂ (51 bytes) () 05/06/2024 postreply 08:06:17

• 谢谢鼓励，我做的其实很基本，主要是在家上班，时间可以自由安排 -penname- ♀ (290 bytes) () 05/06/2024 postreply 08:35:06

• 房颤 -rokkorhunter- ♂ (0 bytes) () 05/06/2024 postreply 07:23:57

• 不太可能，从来没有发生过，自己也没有任何感觉 -HenryLi- ♂ (0 bytes) () 05/06/2024 postreply 07:33:56

• 205/分最大可能是外来因素的干扰/Artifact,比如物理机械性的运动或电磁干扰。运动导致的窦性心率过速一般不会超过 -老道- ♂ (22 bytes) () 05/06/2024 postreply 07:27:17

• 你的分析有道理啊 -HenryLi- ♂ (0 bytes) () 05/06/2024 postreply 07:34:43

• 有没有遇到让你心动的人或事？ -StopBy- ♂ (167 bytes) () 05/06/2024 postreply 07:43:07

• 向毛主席保证，绝对没有啊。哈哈 -HenryLi- ♂ (0 bytes) () 05/06/2024 postreply 08:07:09