没学过瑜伽，自己瞎练的后弯。
朵拉妹！你这帖，看得哥。。老腰剧痛。。。
做完腰不疼，才算是做对了
不用学瑜伽，瑜伽应该跟你学。
正规应该跟老师学的
赶快拜师。
俺这腰，拜佛都做不了。
可以拜登
再倒退二十年
太牛了
谢谢稳稳美女
厉害。 小夭。
谢谢鱼儿鼓励
身材真好，身体真软
多谢多谢
漂亮！我前几年也还可以下腰，最近不敢乱动了。
我也是最近这一年才学的。小时候不敢做这种动作，怕受伤。现在不怕了。
我看视频说，这就是身体的延展，我还没有完全领会这个精神呢。
应该对弓腰驼背有改善
厉害！柔韧度很棒
谢谢，坚持练习
膜拜，太柔软了。还有翘臀和长腿，真是让人羡慕啊
谢谢表扬
身材太好了，曲线优秀
谢谢鼓励
你真会表扬人。谢谢。
JT 身材第一？
咱不敢争名次，坚持练习就好
妈呀，这是真功夫
我还没练到家呢。谢谢。
乖乖，这身材，这身手
谢谢猫狗大师
汗s了，朵拉是大师，我那老腰要是弯成你那样，估计就咔嚓了lol
你是时尚大师
这回没六毛的意思吧？
就你6猫！
太厉害了，能把身体弯成这样。
谢谢冒泡
哇哇，这还能找着北啊，厉害！
谢谢你
腰细
拉长了就显得细
特别牛！无师自通！天生柔软。
现在胆子大了，自己瞎练不怕受伤。
太牛了，俺要做这动作，非整折俺的老腰不可～～：））
有方法的，科学训练哈
真棒！
谢谢4h姐
赞。健美，有前有后，有左有右。
有左有右是个啥情况？
有腰。哈哈
健美是目标哈
家坛如此多娇，令朵拉美女也竞弯腰，，，，
大牙成诗人了
一见美女我禁不住就成了诗人，哈哈
俺看着就疼啊
练的目标是腰不疼，才算练对了
这体型！
演妲己可否？
您把那否去掉：）
可
画得又快又好，多谢哈。我收藏了。
厉害的身手！妙曼的身材！
谢谢哈
漂亮
曼妙身材，太美了！
谢谢蓝天
细腰长腿，身手不凡。太牛了！
谢谢早春
朵拉厉害，身材越来越好。
谢谢烟花
wow！！无法语言形容！！手机马上没电了，急的我找不到词了
谢谢
这身材，这腰段，这大长腿，这记忆！太厉害了
真苗条
苗盼盼
2024-10-31 13:40:31朵拉妹！你这帖，看得哥。。老腰剧痛。。。