刚刚给老妈按摩她手上的穴位，缓解

她的腰腿痛。她喜欢侧着身子看tablet上的视频，长此以往腰椎，背部肌肉就开始显现出痛症。我本来不知道她腰腿痛，因为她是尽量不给我们添麻烦，事事自己扛下来。但是我在她房间装了摄像头以便我们出门买菜，上班时可以随时关注她。今天在关注她时听到她说腿好痛，步履蹒跚在走路。马上去她房间问明情况，然后让她把小手手伸出来（老人真是缩回到小孩子的样子），在她手背上的腰椎“下白”穴位用力按下去，因为腿痛基本上都是腰椎病引起。一按她痛得哇哇叫（妈，你这样叫邻居要报警了），按了5次，缓解了她的腰腿痛。这方法我自己也时时用，立竿见影缓解颈椎，腰椎痛，但是效果短暂。长期的需要睡腰板。https://massageassn.com.tw/%E4%B8%89%E8%A7%A3%E7%97%9B%E7%A9%B4%E7%95%A5%E8%AA%AA/