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今天的晚餐

黄奕玫 2024-11-09 20:40:40 ( reads)

一个人的晚餐。

丝瓜是今天买的,特别新鲜。

红烧tuna,每次我都吃一点点。

连1/4 这一块儿都吃不了。

这鱼特别解饱。

还是几周前在鱼市买的。

冷冻室还有好几磅。

今天炖的冰糖猪蹄,特别好吃。

争取每天吃点,都是胶原蛋白。

鱼汤是昨天做的,卖相不是很好,但还是鲜的。

用新鲜的鱼做的。

米饭看着多其实是很小一小碗

这些鱼够我吃一个星期的。

这是今天买的三文鱼头,四季豆,丝瓜和韭菜。这些够我吃几天的了。

冰箱里还有一整袋的Costco小土豆,彩椒,胡萝卜,

跟帖(23)

hhhh

2024-11-09 20:42:28

比我勤快多啦 1个人还做这么多种

偶尔短路

2024-11-09 20:46:17

好像有人去喷香水了。

轻轻的我来

2024-11-09 20:57:52

盖盖韭菜味

黄奕玫

2024-11-09 20:59:57

韭菜是下午才买来的。$3.99 一磅

黄奕玫

2024-11-09 20:59:02

还真是,够让人操心的。

黄奕玫

2024-11-09 20:58:13

炒蔬菜我都当天吃完。鱼和肉会吃几天:) 米饭也是蒸一次吃好几天

通州河

2024-11-09 20:46:56

一个人怎么做得这么丰盛?挺能干的,有生活态度

黄奕玫

2024-11-09 21:00:35

必须的。一直都是对自己可好了:)

黄奕玫

2024-11-09 21:11:13

可能。煎到的地方很入味好吃。里面的我就做成tuna 萨拉

浅水鱼

2024-11-09 21:27:36

点赞,一个人吃饭也可以很认真。

黄奕玫

2024-11-09 21:53:14

谢谢。

七巧板

2024-11-09 21:53:00

离家这么近,周末儿子也不回来吃饭?这么多好吃的

黄奕玫

2024-11-10 15:38:30

他过节才会回来。也坚决不让我给他送东西。

萨克斯风

2024-11-09 23:29:17

图片水平提高了。第一张第三张的色调和气氛有过去家居杂志照片的效果。

黄奕玫

2024-11-10 15:39:00

谢谢,还需在努力:)

北美金花

2024-11-10 04:33:16

丰盛的晚餐。不过你一会儿吃这么多,一会儿又不吃东西减重,对体重和身体都不好

黄奕玫

2024-11-10 15:39:52

我一直营养过剩;)

Sequoia_CA

2024-11-10 06:14:46

Tuna 不是红烧的,这个魚适宜几乎生吃的。热油锅,四面各煎10秒,求个香口,内里的肉还是生的,餐馆也是大约这样的做法。

黄奕玫

2024-11-10 15:41:01

我这个买回来就直接放冰箱了。本来鲜的时候是可以生吃的。

偶尔不羁

2024-11-10 12:26:00

丰富,好吃。

黄奕玫

2024-11-10 15:41:18

谢谢:)

chloezj1992

2024-11-10 12:49:32

这鱼煎好了冻起来?

黄奕玫

2024-11-10 15:41:53

煎完就一起红烧了。