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要非常自律
sac
2025-11-21 20:54:18
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跟帖(1)
烹小闲
2025-11-21 20:56:49
她还应该有氧无氧的锻炼都有。我是发现血糖平稳就不会涨，一般人过节其实是因为面食吃多，零食坚果水果点心加起来糖特别多。
烹小闲
2025-11-21 20:56:49她还应该有氧无氧的锻炼都有。我是发现血糖平稳就不会涨，一般人过节其实是因为面食吃多，零食坚果水果点心加起来糖特别多。