常年锻炼，确实有时候会不经意的感受到

比如今天早上我拿这个 medicine ball 在前院车道上打篮球（这个当然是实心的，跟一般的篮球完全不一样，比一般的篮球重多了），然后监控录像上看到自己的样子，体会到常年锻炼的效果 哈哈

 图删了