文学城论坛
+A-

六十岁+还能开始重装徒步吗

pingtoronto 2023-01-17 17:41:34 ( reads)

上周六20230114小女儿和我讲去南美巴塔哥尼亚徒步的事,问要不要妈妈女儿一起去,她只有圣诞节有两周的时间,之后就会忙起来,第三年以后就很忙。我当时犹豫了一下,但之后又短信沟通。八十公里五天,要重装的,大约背十公斤到十二公斤。她要有挑战性的那种,不要请背夫,厨师之类的。我们短信仔细交流了如果准备,主要是我,加强负重锻练,当时我觉得应该可以,还有十个月时间。我计划每次徒步都背上亚铃,以适应负重,女儿告我要练上下台阶。

前天和队友讲了我们的计划,他表示不赞同,理由吗很简单,年龄大了,不适合太过挑战自己。我当时不完全接受他的建议。当然他也不会坚决反对。

昨天又征求了女友的意见。她比我大两岁,但体力比我好。她也说太过挑战了。这个年龄不要做太过挑战自己的运动。想和女儿一起去的心情是好的。

女儿的体力在同龄人中应该是中等偏上的。她攀岩,健身,喜欢户外什么都做。

仔细考虑后,我短信告诉女儿我放弃了,至止,南美重装徒步画上一个圈。敬畏大自然,敬畏自然规律。到什么时候做什么事。

曾经在坛里看到一个博主,应该叫野猫吧,好像就是六十岁才开始重装多天徒步的,现在七十岁了开在做,敬佩呀。

大家怎么想,说说!




更多我的博客文章>>>

跟帖(31)

色大胆小

2023-01-17 19:50:50

大家看到曲线了 :-)

pingtoronto

2023-01-18 11:45:13

那是我女儿

大颂

2023-01-18 19:16:28

妈妈若也有这后驱, 肯定没问题。

CRUSH

2023-01-18 09:31:19

可以锻炼的,只要不超出身体承受能力就行

pingtoronto

2023-01-18 11:45:54

是啊

cyoe5

2023-01-18 11:31:03

人和人差别很大,你练练看看自己的情况。有个好女儿真不错。

pingtoronto

2023-01-18 11:46:52

是的,女儿很贴心

janeice60

2023-01-18 12:47:29

行的,如果你劳动节后去国家公园,经常能看到70多的女性自己一人重装徒步,在山里住过几天的

pingtoronto

2023-01-18 13:02:59

听你的,我开始练

janeice60

2023-01-18 13:10:27

你需要知道的是有没有高原反应,今年夏天先在落基山背装备走几个容易的14er, 一般走这个的人特瘦

janeice60

2023-01-18 13:13:52

这个难度不是特别大,要准备好一天瘦过半磅到一磅的,太瘦的话先吃胖点

pingtoronto

2023-01-18 14:27:06

那算了吧。让孩子自己去吧

ZeroSumGame

2023-01-18 12:53:51

60岁的臀型,真棒!

pingtoronto

2023-01-18 13:02:28

没讲清楚,那是我小女儿

每天砍树

2023-01-18 15:05:22

5天太赶了,另外你可以让别人背行李,让女儿自己背

pingtoronto

2023-01-18 17:36:12

谢谢,我打听一下,如果能这样最好

大颂

2023-01-18 19:15:34

妈妈若也有这后驱, 肯定没问题。

Graffiti

2023-01-18 19:17:39

女儿不能退一步成全和妈妈一起旅行的梦想吗

pingtoronto

2023-01-18 20:33:18

那就不必了,我和队友可以安排。她需要很大的运动量

poweron

2023-01-18 19:59:12

如果平时很少玩这个还是要慎重

pingtoronto

2023-01-18 20:34:32

我平时徒步还可以,只是背包没做过,一直想尝试。

sansemao

2023-01-18 20:05:55

我倒是觉得背包徒步并不是什么激烈运动,自己掌握节奏,可以去。

大颂

2023-01-18 20:32:41

关键要看走多少高差和海拔高度

pingtoronto

2023-01-18 20:35:14

谢谢,我先练练看身体可以不

大颂

2023-01-18 21:32:34

到 alltrails 上查看要走的步道的情况。

pingtoronto

2023-01-19 01:47:08

这是个apps吗

已经4段

2023-01-19 03:30:48

膝盖是机械部件, 是有使用寿命的, 老年人不要乱折腾

pingtoronto

2023-01-19 03:39:39

谢谢提醒,一定小心使用。

秒秒

2023-01-19 06:00:04

当然可以,只要做这个让你高兴!

Timshel

2023-01-19 06:42:26

因该可以的,但是跟年轻人走可能彼此难以协调,年轻人步速自然快多了。

pingtoronto

2023-01-19 06:50:23

有道理,我家这个喜欢挑战,可以考虑搭别的伴