哈哈，你还去健身，我退休后医保送我去健身，后来疫情来了健身房关门从此再也没去过。生来就不是个爱运动的人。以前上班时医院有
我买了个小船，夏天在小河里划船，看乌龟，小鱼，天鹅，各种鸟类玩，它们都不怕我。很有趣
你有没有加入local 的club. 还是自己划？这个应该是没啥起步班的吧。
我就是自己划，油灌上有讲解，然后二小时就学会了。河的宽面区有个小岛岛上有很多那种很大的单退站立的鸟，还有4只天鹅，我划到
去健身房是必不可少的
1) 人的寿命在没有外力干涉下主要取决于基因 2)段练有益于肌能衰老减慢，但并无具体数据。一般地说70+老人每天走路半
聂耳
2026-04-08 14:39:38哈哈，你还去健身，我退休后医保送我去健身，后来疫情来了健身房关门从此再也没去过。生来就不是个爱运动的人。以前上班时医院有