睡眠问题

来源: 邹坚峰 2021-05-14 04:48:39 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读: 次 (3724 bytes)

这个年龄要是有人问我最喜欢做什么,我就回答“睡觉”。每天早晨起床后只要想起接下来的24小时之内我有一个午睡有一个夜梦可以享受,心中就无比喜悦。

小时候我有个毛病是睡不着,我跟别的孩子不一样,别的孩子每天睡很多时间,我每天只要睡一会会,我装睡的时间比睡着的时间还要多,晚上睡不着,早晨醒的早,半夜睁着眼睛等天亮。那时没人教我数羊,我任思绪在暗中漫游,想世上究竟有没有神仙,想我到底是谁。母亲带我去看医生,医生说这孩子得的是神经衰弱,没药治。还算好,医生口中留了情,没直接说我得的是神经病。

长大后我有个毛病是睡不够,我很容易进入睡眠,大白天哈欠连天泪眼惺忪。我把儿时没有睡够的时间在一点一点的补回来。

我的睡不够是不分时间地点的,对环境条件要求也不高,只要一头倒下,管他周围嘈杂喧闹、下垫面坑洼不平,立马就能入梦。

在办公室里我将三张椅子拼起来睡,一手垫在脑袋下当枕头,一手搭在眼睛前遮光亮;在车里我躺在驾驶座上睡,双脚搁在方向盘上,直到有人以为我睡过去了,敲敲车窗问一声:Are you ok?

中午我必须午睡。要是遇事没有时间睡,拖到了下午很晚,拖到快煮夜饭的时候,也要把眼皮合一合。

晚上看电视,半小时新闻没有一次是看完的,头十五分钟看新闻,后十五分钟呼呼大睡,睡成稀烂如泥。沙发成了我另一张床。

要是坐着看手机,看一会儿字朦胧起来,迷迷糊糊进入状态,手一松一声咔哒,人从迷糊中惊醒,慌忙从地上捉起手机接着看,眼皮如灌了铅般睁不开,只一会手机又滑落地上去了……

犯困的时候我从醒着到打鼾,这个过程只需半分钟。每回睡着都会做一个梦。醒来看一眼电视,同一条新闻竟然还没有播完,方知自己才睡了两分钟。梦里我上天入地历劫渡难,魂游三界外,时间恍惚经历了半世人生。

最尴尬的是参加会议我也睡,人家讨论我打鼾,一听鼾声一桌开会的人都不说话了,投来目光齐齐的看我睡——看我睡意正浓,鼾声如雷,哈喇子流到衣襟上——你说这事咋整?

最危险的是有几回开车在途中,瞌睡虫来袭,我晃着脑袋唱句山歌给我自己听,我叫不醒自己,车近乎在一种无人驾驶的状态下行驶。事后想想就惊心。

最奇怪的是我无论困成什么样子,一旦爬上了床,睡意立马消失,精神立马就好,刚才揪着头发坚持不睡积累起来的那点宝贵的困顿立马清零。所以我每晚睡有定时,无论多困也不提前上床。

总的来说,只要不误该做的事,我还是很愿意接纳瞌睡虫为我好友的,我在睡眠中享受舒适和自由,人生一世这份福我受了。总有大限那一天,我宁愿任由睡梦把自己带走,就像断了牵线的风筝一样,无拘无束,随风而去。




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我睡不着 -pokemama- 给 pokemama 发送悄悄话 pokemama 的博客首页 (401 bytes) () 05/14/2021 postreply 11:23:33

我也经常睡不着..楼上你能告诉我药的具体名字吗?谢谢 -jinwen123- 给 jinwen123 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/14/2021 postreply 11:45:52

药名 -pokemama- 给 pokemama 发送悄悄话 pokemama 的博客首页 (481 bytes) () 05/14/2021 postreply 16:24:53

谢谢! -jinwen123- 给 jinwen123 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/14/2021 postreply 18:06:57

睡不着可能是缺乏一些营养素。吃安眠药治标不治本。应该做营养调理。 -翩翩沙鸥- 给 翩翩沙鸥 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/14/2021 postreply 21:34:49

小时候我爸经常表演的节目就是三分钟睡着,他在大伙的围观下一二分钟就开始打鼾了 -189188- 给 189188 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/14/2021 postreply 12:44:34

多吃肉,少吃饭。降血糖、减肥、治疗脂肪肝吧。 -唐爽粉丝团- 给 唐爽粉丝团 发送悄悄话 唐爽粉丝团 的博客首页 (0 bytes) () 05/14/2021 postreply 13:05:48

小时候不睡觉,你是不是特别矮呢? -coorslight969- 给 coorslight969 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/14/2021 postreply 23:04:08

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