自己感觉主要是年龄大了，受不了紧张，情绪不好就失眠，所以放松，做自己喜欢的事，晒太阳，适度运动都帮助睡眠

来源: 居北飞雁 于 2024-03-09 23:37:00 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读： 次 (0 bytes)
回答: 失眠 由 pingtoronto 于 2024-03-09 11:01:37

所有跟帖： 

• 有道理。但我其实现在生活工作一点压力没，户外活动也挺多的。 -pingtoronto- ♀ 给 pingtoronto 发送悄悄话 pingtoronto 的博客首页 (0 bytes) () 03/10/2024 postreply 10:07:39

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