【油管趣闻】芹菜汁帮助睡眠，喝起来，还有我爸给的方子

芹菜汁的神奇功效不可忽视，我在网上看见有人种芹菜种成一棵芹菜树，每天源源不断的供应，心动了，多么让人羡慕的资源啊，还有家里有迷迭香树的，每天摘点小树枝泡茶，用茶壶煨一煨就可以喝了，一直以来人们相信迷迭香对增加记忆力有好处。

我看油管上有个人说，喝芹菜汁一段时间后，睡觉明显香甜不少，除此之外还有别的好处，这个芹菜汁，我决定follow了，和隔壁又爹的绿汁不同，我先声明，他那个是安利的洗脑PUA，我们这个芹菜汁是名门正派，中国的芹菜和西方的芹菜很久以前都是入药的。

真的要关注年长之后的健康了，生活重心放到健康上来，从吃饭睡觉开始，加上道家的一些健身动作，安排好，留住青春

这是我爸给的方子，新冠病毒还到处都是，新的奇奇怪怪的呼吸道病毒也时有发现，增强免疫力是基本的，免疫力提高也不容易得花粉症，我是把这三味草药整片的泡泡洗洗，放保温瓶里一晚上，天天喝，有时候用这个水泡茶，有时候加点儿蜂蜜，确实花粉过敏症状减少很多，不像以前容易感冒了。

还有一个小秘方，就是卧室里的空气过滤器24小时开着，自从这样做以后，我夜间咳嗽也少了，英国网上也有很多人提起这个，空气过滤器是应该24小时都开的。英国气候潮湿，我甚至觉得，应该人出门的时候把除湿器打开，我们住的外部环境非常清洁，人们就忽略了内部除湿除尘，实际上是很有必要的。

这个视频有解释芹菜汁的