关于401k, IRA, Roth等问题求教硅谷居士

本来想私信居士，后来想坛里应该也有坛友有类似问题，大家讨论也能受益，就发在这里了。

我的单位提供的退休计划如下：

1. 403b, employer matching (收入的) 8.5%

2. Traditional 403b, no employer match, pre-tax, 和下面3选项相加的年投上限22.5k

3. Roth 403b, after-tax, 和上面2选项相加的年投上限22.5k

4. Traditional 457b, no employer match, pre-tax, 和下面5选项相加的年投上限22.5k

5. Roth 457b, after-tax, 和上面4选项相加的年投上限22.5k

6. 无HSA福利

我的问题是：

1. 按照居士之前发的鄙视链，我是否应该按照如下优先顺序投钱：1 > 2&4 >3&5 ?

2. 上面选项1、2、4最后取钱的时候，本金肯定是要收税的，那增值部分需要交税吗？

3. 如果上面选项2&4增值部分也要交税，那岂不是应该直接投3&5，因为是Roth账号，完全不交税？

4. 像我这种情况，还需要操作什么rollover, 转去Roth IRA？我和领导都有Roth IRA账号

感谢居士指点解惑，也希望居士能持续分享投资理财知识！