请教硅谷居士和各位大佬，backdoor Roth IRA conversion　的问题

今年第一次做backdoor Roth IRA conversion, 因为还有Rollover IRA account,　触发了Pro Rata，导致转入Roth IRA 的$7000只有很少一部分会算成After tax 的。这种情况怎么办？

一般来说，如果Rollover IRA 没法转入当前雇主的401K，为了避免Pro Rata的复杂情况，是不是最好不要做backdoor Roth IRA conversion？

非常感谢！