新冠两个月后 哪些症状仍遗留

养病两个月的收获是，增重了快10磅，如果这算是收获的话：）。增加的不止是磅秤上的数字，还有膨涨的腰围和全身松垮的肉。现在没办法，运动只能适度的量力而行。不能恢复到以前的锻炼强度，容易气喘，心率也容易飙高。营养要充足，一切以补养身体为前提。型体的美丽只能靠后了。Squat lifting已增至每周三次，也没急于增加重量，还是让身体慢慢适应。现在已能正常出门。3月初娃们要返校，接送他们就没问题了。

上张在家锻炼的片片：

一转眼，患病已两个月了。今天分享一下，两个月后我的身体仍有哪些症状遗留。新冠过后的长期症状在我身上有哪些体现。视频如下：