先要感谢这个贴， 但动物脂肪是好的？ 猪油是好脂肪？科学界最近又update了？谁能给解释一下这个？
笑倒了
2021-09-17 15:36:38
( reads)
迅速狗了一下：Animal fat increase LDL and lower HDL which adversely affects cholesterol, and they promote diabetes and obesity by interfering with insulin production.
云溪
2021-09-17 18:49:15一年前我也有和你一样的疑问：）就像我在贴里说的，网上搜索， 一定会得到很多Conflicting的信息。建议看一下赖宇凡的视频，