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年轻人健身不稀奇啦。我想知道有多少年过65岁的人还每天在健身房锻炼身体的？

car88 2025-06-15 13:20:28 ( reads)

跟帖(2)

仲夏的味道

2025-06-15 14:07:20

年轻人健不健身其实都还好. 我是在对自己的赘肉不满意以后才开始认真对待健身运动. 现在50+，如果身体允许，会一直坚持

Anthropologi

2025-06-15 14:37:23

适当的重训其实对于mature人群尤其重要，有肌肉包覆关节，做什么都不容易受伤。