这不是一两样食品能影响得了的，而是和身体整体的营养水平密切相关。

多吃任何蛋白质，包括植物性的蛋白质，大豆鹰嘴豆什么的，都会有这个结果。

甲状腺里有雌激素受体，而雌激素的合成需要蛋白质。

举个例子：小女孩如果营养不良，尤其是缺乏蛋白质，性发育就会推迟，甚至根本不会性成熟。看上去就是瘦小干枯。现在的孩子发育早，就是因为整体的营养水平大大提高了，而不是因为仅仅喝了牛奶而导致。