蛋白质是需要的,但在热量上不如油脂,而且也是不能无限量的吃。
低碳饮食的人当然要相对来说多脂。楼主说自己是个吃货,多半需要减脂减米饭。
低碳就一定在卡洛里上有亏,楼主又不减肥,这些亏空总要在别的地方补回来吧。
nowayitsover
2019-08-24 13:17:04低碳饮食的人当然要相对来说多脂。楼主说自己是个吃货,多半需要减脂减米饭。