个人不同意这个说法。 当然每个人都可能有自己的观点。 我切身体验是蛋白质是重要的。

而且癌症从第一个细胞癌变到可以扫描可见， 已经有5-6年的时间。 这和增加蛋白质没有关系。 反而是，5-6年前我很少食用动物蛋白的。 

植物蛋白，比如豆类， 摄入的同时也会摄入相当部分的碳水。 我亲身体会是：碳水太多，蛋白不足。 

Everything in moderation, including moderation itself. This is my motto. 

To me personally, life isn't a substraction. Life to me should be a collection f good quality rich experience - not measured by length, but by depth. I apply this to to food, relationship, experience and all.