可能还是看体质，我娃以前舞蹈老师有一个北舞毕业结婚生子身材发福严重回不去了，但也有其他老师甚至老太太都一直很fit腰板

skyblue_lake 2024-10-04 13:23:54 ( reads)

挺直优雅。但跳舞体操跳水花滑这些一但从大运动量训练停下来发胖是肯定的，还得看过渡怎么平缓循序渐进

女孩子小时候跳舞肯定是没错啦，腰背姿态就很不一样，但要跳出明堂来要苦练难免身上会有伤