尤其是白米饭。
但是国人白米饭是主食啊。哈哈
这话跟医生说的一样
我最近用动态血糖仪监测，发现最恐怖的升糖炸弹是饺子！
这我不怕，我很少吃饺子。我的杀手是米饭
你试试加一半钢切燕麦做米饭，口感差些，但对血糖友好
caren
2026-03-08 15:51:34这话跟医生说的一样