但我有坚持
田牛妹1
2026-05-03 08:09:10
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游泳， 做pushups, weights.(也就是
几个器材老公以前教的）
所以我马甲线明显. A better
version of myself.
游泳， 做pushups, weights.(也就是
几个器材老公以前教的）
所以我马甲线明显. A better
version of myself.
longnv
2026-05-03 08:19:41牛！我也做俯卧撑，重量训练，背重量背心倒走。主要维持肌肉，防骨质疏松。