运动健身

置顶: 你能专心多久? -落花飘零- 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (2703 bytes) () 02/23/2024  09:21:52

置顶: 小胖的运动健身、春花 -广陵晓阳- 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (3249 bytes) () 02/23/2024  08:59:35

置顶: 玉树临盆 - 2024 亚特兰大马拉松 -布兰雅- 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (2143 bytes) () 02/22/2024  13:35:22

置顶: 心率之谜——心理暗示的强大功能 -落花飘零- 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (2427 bytes) () 02/22/2024  08:21:10

置顶: 在加州卡梅尔谷度过的长周末 -广陵晓阳- 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (15184 bytes) () 02/21/2024  16:48:21

置顶: 什么叫 “Strides” ? -布兰雅- 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (1973 bytes) () 02/21/2024  15:33:13

置顶: 女儿奴 -落花飘零- 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (3453 bytes) () 02/21/2024  10:30:56

victoria beckham骨折 - 落花飘零 - 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (743 bytes) () 02/23/2024  19:39:18

严格控制饮食就很难营养均衡。 - 羽绒服 - 给 羽绒服 发送悄悄话 (247 bytes) () 02/23/2024  20:44:05

是,她好像几十年都吃一样的食物,这个自制力也是没谁了 - 落花飘零 - 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 02/23/2024  20:52:57

为什么吃那么瘦?我想长胖,因为领导说我偏瘦了。有啥方子? - 布兰雅 - 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 02/23/2024  20:59:04

多吃,哈哈 - 羽绒服 - 给 羽绒服 发送悄悄话 (91 bytes) () 02/23/2024  21:12:02

我就是吃不多。大运动量后很饿,猛吃,但吃不了多少。 - 布兰雅 - 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 02/23/2024  21:39:04

少跑,哈哈 - 严惠姗 - 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 02/23/2024  21:28:20

我跑得不多啊。一年才2000多迈。比赛多了一些。 - 布兰雅 - 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 02/23/2024  21:39:47

脚踝的灵活性 - 落花飘零 - 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (2700 bytes) () 02/23/2024  15:21:17

经常踮脚尖也有帮助。 - AprilMei - 给 AprilMei 发送悄悄话 AprilMei 的博客首页 (0 bytes) () 02/23/2024  15:29:39

小时候,没踢过毽子、跳绳? - fuz - 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 (0 bytes) () 02/23/2024  16:03:54

不是一代人。80后还玩那些东西吗? - AprilMei - 给 AprilMei 发送悄悄话 AprilMei 的博客首页 (0 bytes) () 02/23/2024  17:41:37

这个只是锻炼一个方向的运动,dorsiflexion吧?脚踝需要力量训练,有很多练习方法 - 山水一程歌 - 给 山水一程歌 发送悄悄话 (0 bytes) () 02/23/2024  17:18:07

对,我们还做其他训练,这个就是放在办公室里容易做 - 落花飘零 - 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 02/23/2024  19:39:39

这个确实很重要。我在barre exercise中pointe的几组标准动作来锻炼脚踝的柔韧 - tintin02 - 给 tintin02 发送悄悄话 (0 bytes) () 02/23/2024  18:11:04

哇那你的柔韧性肯定很好。我的柔韧性很差。游泳时候都不能绷脚尖 - 落花飘零 - 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 02/23/2024  19:40:11

游泳的时候要绷脚尖吗? - 羽绒服 - 给 羽绒服 发送悄悄话 (0 bytes) () 02/23/2024  20:45:00

对,还有肩膀,游泳对柔韧性要求非常高,这是为啥大妈们中途开始游都不咋地。。。 - 落花飘零 - 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 02/23/2024  20:52:26

下次问下老师要不要绷脚尖 - 羽绒服 - 给 羽绒服 发送悄悄话 (0 bytes) () 02/23/2024  21:14:27

所以我跑越野。露西小姐有320万零9年了,也就最近百年才有沥青马路,跑步鞋子更是只有几十年。 - 布兰雅 - 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 02/23/2024  20:56:34

物有所值的gym membership - Befit - 给 Befit 发送悄悄话 (286 bytes) () 02/23/2024  09:25:27

最好的投资 - 落花飘零 - 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 02/23/2024  09:26:14

佩服!我們健身房也有個白小夥常年練功,把身體精雕細琢打造得有點塑像“大衛" - weed123 - 给 weed123 发送悄悄话 (0 bytes) () 02/23/2024  11:53:16

佩服! - Befit - 给 Befit 发送悄悄话 (0 bytes) () 02/23/2024  13:16:06

Platinum级别! - 布兰雅 - 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 02/23/2024  14:27:48

你能专心多久? - 落花飘零 - 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (2703 bytes) () 02/23/2024  09:21:52

那要看干啥,漂亮美女/帅哥永远看不够。 - <好片> - 给 <好片> 发送悄悄话 (0 bytes) () 02/23/2024  09:26:44

你去看美女能看多久,脑子不好的也看不了多久,可能到后面都忘了自己在看啥了,lol - 落花飘零 - 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 02/23/2024  09:28:02

玩笑了,听音乐可以好几个小时不烦。 - <好片> - 给 <好片> 发送悄悄话 (0 bytes) () 02/23/2024  09:32:37

听音乐的时候你不是一直坐在那里听的呀,肯定还在做其他事情,我这里是说你专注做一件事情不被干扰的能力 - 落花飘零 - 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (96 bytes) () 02/23/2024  09:34:05

我专门有听音室,皇帝位一坐几个小时,专注音乐,不干别的。 - <好片> - 给 <好片> 发送悄悄话 (0 bytes) () 02/23/2024  09:36:04

那很好! - 落花飘零 - 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 02/23/2024  09:43:00

以后化验报告可以让AI处理 - 我痛恨跑步机 - 给 我痛恨跑步机 发送悄悄话 (0 bytes) () 02/23/2024  09:34:00

放射科病理科可以,但是血液检查和处理方案很难,因为每个病人情况不同,世界观不同,处理方式也会不同 - 落花飘零 - 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 02/23/2024  09:42:48

厉害! 还真不知道力量训练对大脑康复也有好处。 - Befit - 给 Befit 发送悄悄话 (0 bytes) () 02/23/2024  09:35:51

是啊,肌肉练起来 - 落花飘零 - 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 02/23/2024  09:43:25

台湾一个医生的视频说:几乎所有的体育运动,都对大脑有好处。 - 严惠姗 - 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 02/23/2024  10:57:07

看着都累,这得工作多少小时呀? - 让理想飞 - 给 让理想飞 发送悄悄话 让理想飞 的博客首页 (0 bytes) () 02/23/2024  09:46:22

早上七点十五分到下午五点,没有午休 - 落花飘零 - 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 02/23/2024  12:55:21

太辛苦了,而且是高强度全神贯注,我可是不行 - 让理想飞 - 给 让理想飞 发送悄悄话 让理想飞 的博客首页 (0 bytes) () 02/23/2024  13:37:09

你这工作量太厉害了,我现在就剩看手机可以专注很长时间 - 小眼睛精灵 - 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (167 bytes) () 02/23/2024  10:18:00

排队站这里,哈哈 - xiaojunhuang - 给 xiaojunhuang 发送悄悄话 (0 bytes) () 02/23/2024  10:25:00

看手机就让人忘了时间。 - 严惠姗 - 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 02/23/2024  10:59:01

好小君队长一同排队站着,嘿嘿。 - 会飞的小象 - 给 会飞的小象 发送悄悄话 (0 bytes) () 02/23/2024  12:15:57

我不信,你力量训练做的这么好,脑子肯定好使 - 落花飘零 - 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 02/23/2024  12:55:02

“大铁脑部受伤以后”是什么意思? - mm6799 - 给 mm6799 发送悄悄话 (0 bytes) () 02/23/2024  10:33:17

你是一个新同学,嘻嘻 - 落花飘零 - 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (50 bytes) () 02/23/2024  12:53:58

长跑也是meditation。虽说不一定连续一到三个小时都很专注,总体上身体与呼吸配合,个人感觉很有效果 - 山水一程歌 - 给 山水一程歌 发送悄悄话 (0 bytes) () 02/23/2024  10:48:43

这个我可以。只要不超过24小时。不然要在路边找地方眯一会儿。 - 布兰雅 - 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 02/23/2024  12:30:15

哈哈,我目前还没有超过四个小时 - 山水一程歌 - 给 山水一程歌 发送悄悄话 (0 bytes) () 02/23/2024  18:47:02

你不跑超马? - 布兰雅 - 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (187 bytes) () 02/23/2024  20:54:08

我长跑长骑很容易走神,所以对我来说还是不算 - 落花飘零 - 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 02/23/2024  12:53:29

我能专心睡觉好久~~~ - 喵儿爸 - 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 02/23/2024  11:02:53

因为你缺觉 - 落花飘零 - 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 02/23/2024  12:53:01

我估计是90分钟。参加无线电比赛,morse code,大概一个半小时要休息一下。 - Ridetolight - 给 Ridetolight 发送悄悄话 Ridetolight 的博客首页 (0 bytes) () 02/23/2024  11:43:41

厉害 - 落花飘零 - 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 02/23/2024  12:52:47

追剧算不算?有人能追几天几夜,除了上厕所。我不行,两三个小时就要起来走走。 - 布兰雅 - 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 02/23/2024  12:26:32

我现在对连续剧一般只有15分钟的耐心 - 我痛恨跑步机 - 给 我痛恨跑步机 发送悄悄话 (0 bytes) () 02/23/2024  12:43:00

疫情开始,学会了追剧,有一天看了十集,忘了哪部剧,我给起了个坏头 ,但是得感谢连续剧,陪我们度过了艰难无聊时光 - Waterchase - 给 Waterchase 发送悄悄话 (0 bytes) () 02/23/2024  12:50:16

不算,看电视这些都是被动接收信息,不是主动用脑,看书算 - 落花飘零 - 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 02/23/2024  12:52:36

现在越来越难专心致志地做一件事情了 - 羽绒服 - 给 羽绒服 发送悄悄话 (0 bytes) () 02/23/2024  14:23:36

是的,我们年纪大了专注力都在慢慢走下坡路, - 落花飘零 - 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 02/23/2024  15:28:44

小胖的运动健身、春花 - 广陵晓阳 - 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (3249 bytes) () 02/23/2024  08:59:35

鼓励他多运动,跟他玩,但不要让他提前学习新技能,比如站立。 - 布兰雅 - 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 02/23/2024  09:14:17

站,还是有点早。 - fuz - 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 (0 bytes) () 02/23/2024  09:17:30

谢谢夫子兄。我们没有让他练习站立,目前他还停留在卧腹动物阶段:-)。祝周末愉快! - 广陵晓阳 - 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (0 bytes) () 02/23/2024  09:19:49

我们学儿科时,要背牢:三翻、六坐、七滚、八爬、周会走。 - fuz - 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 (0 bytes) () 02/23/2024  09:29:01

夫子兄的记性真好!我会将这个总结分享给家人,也提醒他们。 - 广陵晓阳 - 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (0 bytes) () 02/23/2024  09:32:35

我好朋友家儿子8个月已经走了,10个月可以前后跑,我家两个都14个月才会走,快两岁才说话,起跑线输的杠杠的 - 小眼睛精灵 - 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (0 bytes) () 02/23/2024  10:16:47

那是general guideline,但每个孩子不一样。瞧你家的两位小伙,如今是又高又帅,并且还是运动健将。 - 广陵晓阳 - 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (0 bytes) () 02/23/2024  10:24:19

民间也说三翻六坐八爬,我家大喵一到六个月马上就坐住了 - 喵儿爸 - 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 02/23/2024  11:09:07

我儿子先会滚爬才会坐(大脑袋瓜的原因?), 一样大的女娃是早早就坐稳了 - Waterchase - 给 Waterchase 发送悄悄话 (0 bytes) () 02/23/2024  11:44:45

一并谢谢飞腿三喵爸和追水妹妹的分享,每个孩子是独立个体,各有其成长轨迹。 - 广陵晓阳 - 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (0 bytes) () 02/23/2024  13:06:55

是的! 亲人家的小胖娃大了之后一点也不胖,也不是象小时候那么爱吃,运动能力很强。 - Waterchase - 给 Waterchase 发送悄悄话 (0 bytes) () 02/23/2024  13:42:34

谢谢小布医妹雅班的建议和提醒。是的,我们目前是照书养:-),按月份帮他做运动,不拔苗助长。祝周末愉快! - 广陵晓阳 - 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (0 bytes) () 02/23/2024  09:17:51

小宝宝的脚跟小猪蹄儿一样,好可爱! - 严惠姗 - 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 02/23/2024  09:56:55

谢谢惠姗。“小猪蹄”,哈哈,我也联想到了:-)。祝周末愉快! - 广陵晓阳 - 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (0 bytes) () 02/23/2024  10:25:55

这小胖脚,真想咬一口 - 小眼睛精灵 - 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (0 bytes) () 02/23/2024  10:15:19

哈哈,谢谢跑梦妹妹,我和宝宝的妈妈时不时地偷咬一口:-)。祝周末愉快! - 广陵晓阳 - 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (0 bytes) () 02/23/2024  10:27:32

啃啃(Can can),一种大裙子露底裤的舞蹈。观众鼓掌(红磨坊) - 布兰雅 - 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (214 bytes) () 02/23/2024  11:04:21

哈哈,在我们的3次巴黎行程中,其中有一次还专门去过红磨坊,受电影《红磨坊》的影响,出于好奇:-)。 - 广陵晓阳 - 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (0 bytes) () 02/23/2024  13:16:39

小袜子把小肉腿都勒出沟沟了! 洗澡时很费劲吧,沟沟壑壑得掰开来洗 :) - Waterchase - 给 Waterchase 发送悄悄话 (0 bytes) () 02/23/2024  11:41:30

谢谢追水妹妹。你描述得非常准确,确实有不少沟壑:-);看来你很有经验,你家帅小子儿时也是如此吧:-)。祝周末愉快! - 广陵晓阳 - 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (0 bytes) () 02/23/2024  13:21:19

那是大家庭里其他孩子的故事,我儿子吃饭不行,从来没胖起来过 - Waterchase - 给 Waterchase 发送悄悄话 (0 bytes) () 02/23/2024  13:35:47

噢,原来如此呀。我家宝宝的爸爸妈妈小时候都不胖;但宝宝的姑姑一岁之前很胖,如今她身材修长(1.76米)健美,热爱运动。 - 广陵晓阳 - 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (0 bytes) () 02/23/2024  13:57:34

确实爱吃是关键。我家宝宝的奶奶说宝宝姑姑小时候很能吃,我家宝宝也是特别能吃:-)。 - 广陵晓阳 - 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (0 bytes) () 02/23/2024  14:00:35

小宝宝的小胖脚真可爱,还有白胖胖藕段子似的小腿惹人爱。 - 燕京夜话 - 给 燕京夜话 发送悄悄话 燕京夜话 的博客首页 (0 bytes) () 02/23/2024  14:03:51

谢谢老乡姐妹,给你拜年!元霄节还没过,拜年还算:-)。“藕段子”,形容得形象生动逼真,不仅是腿,他的胳膊也是如此:-)。 - 广陵晓阳 - 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (0 bytes) () 02/23/2024  15:00:06

看你们讨论心率,我正好想问问大家。 - kittencats - 给 kittencats 发送悄悄话 (652 bytes) () 02/23/2024  08:20:53

刚开始跑步是这样的,应该多慢跑,慢慢心率会降下来 - 小眼睛精灵 - 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (0 bytes) () 02/23/2024  08:30:09

我是按着心里想的慢跑……还需要再慢一些吗? - kittencats - 给 kittencats 发送悄悄话 (0 bytes) () 02/23/2024  08:58:26

没感觉就先跑一段时间。注意观察。 - 布兰雅 - 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (143 bytes) () 02/23/2024  09:07:58

跑着跑着,就下来了。别急,坚持 - fuz - 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 (0 bytes) () 02/23/2024  08:49:34

好。主要是人家担心我突发心脏病……哈哈哈。 - kittencats - 给 kittencats 发送悄悄话 (0 bytes) () 02/23/2024  08:58:57

觉得不对劲儿,就走几步,歇一会儿。喝口水、吃块糖。俺小时候早上长跑时,常带几块水果糖、或半拉窝头 - fuz - 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 (0 bytes) () 02/23/2024  09:16:27

饿的 - 布兰雅 - 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 02/23/2024  09:17:41

那年月,都吃不饱啊。跑步,在那个时代,是奢侈, 浪费粮食。 - fuz - 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 (0 bytes) () 02/23/2024  09:22:33

哈哈,我可知道,你是那年月的富二代。 - 严惠姗 - 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 02/23/2024  09:53:38

我跑了几十年了,从来都是160-170,没觉得哪儿不对。 - <好片> - 给 <好片> 发送悄悄话 (0 bytes) () 02/23/2024  09:30:45

聼這就放心了。 - weed123 - 给 weed123 发送悄悄话 (0 bytes) () 02/23/2024  10:40:40

我个人的体会是和穿啥也有关系:其它各方面都相同的情况下,穿的少与穿的多,在我能有两个zone的心率区别。 - 我胖我的 - 给 我胖我的 发送悄悄话 (0 bytes) () 02/23/2024  10:00:35

我在跑步机上测经常上180。不知道准不准。有推荐的手表吗? - Lisland_2013 - 给 Lisland_2013 发送悄悄话 (0 bytes) () 02/23/2024  10:10:00

Garmin似乎不錯。 - weed123 - 给 weed123 发送悄悄话 (0 bytes) () 02/23/2024  11:20:49

跟你很像。跑下坡心率都有140多。 我想如果不是比賽,累了就自己停下來走幾步,問題不大吧。 - weed123 - 给 weed123 发送悄悄话 (0 bytes) () 02/23/2024  11:18:45

把那玩艺儿扔了,放心跑 - Tan7th - 给 Tan7th 发送悄悄话 Tan7th 的博客首页 (0 bytes) () 02/23/2024  13:11:00

咖啡 - 羽绒服 - 给 羽绒服 发送悄悄话 (655 bytes) () 02/22/2024  14:49:32

我平时不喝咖啡,所以只是到20迈以后才用。效果好,不需要大剂量的。 - 布兰雅 - 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 02/22/2024  14:51:25

我三十多岁时喝没任何问题,四十岁时突然发现茶,咖啡让我头晕,发困,不适。 喝个coke 都可以提神 - Waterchase - 给 Waterchase 发送悄悄话 (0 bytes) () 02/22/2024  15:17:11

我发现茶还可以,但是咖啡好像就太提神了。就是得了covid以后的感觉,当然也可能是又增了一岁。 - 羽绒服 - 给 羽绒服 发送悄悄话 (0 bytes) () 02/22/2024  15:27:09

我就是。喝了心跳加速甚至发抖。喝多了头疼胃疼。不过跑马最后几迈用咖啡因对我很有效 - 山水一程歌 - 给 山水一程歌 发送悄悄话 (0 bytes) () 02/22/2024  15:21:28

我两三天不喝咖啡会头疼。下午喝会影响睡眠。我现在不加糖了。法式咖啡。 - 严惠姗 - 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 02/22/2024  15:41:16

每天喝茶。几乎不碰咖啡,但喜欢闻咖啡。 - Shanghaigirl98 - 给 Shanghaigirl98 发送悄悄话 (0 bytes) () 02/22/2024  16:04:09

我不喝咖啡也不喝茶 - 我痛恨跑步机 - 给 我痛恨跑步机 发送悄悄话 (0 bytes) () 02/22/2024  16:36:13

都说水是最好的饮料 - Befit - 给 Befit 发送悄悄话 (0 bytes) () 02/22/2024  18:09:36

疫情前主要喝茶,疫情开始上午咖啡,下午茶。 - 鲤鱼塘的鱼 - 给 鲤鱼塘的鱼 发送悄悄话 鲤鱼塘的鱼 的博客首页 (0 bytes) () 02/22/2024  18:22:04

跟我一样。我还喝白开水。 - 严惠姗 - 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 02/22/2024  20:29:59

decaf 的咖啡 - lookatme.. - 给 lookatme.. 发送悄悄话 (0 bytes) () 02/22/2024  20:10:31

我就是喝了心跳加快 但又有瘾 所以尽量稀释或decaf - jujubug - 给 jujubug 发送悄悄话 (0 bytes) () 02/22/2024  20:49:00

这貌似是咖啡的known side effects, 很多人会有吧。我希望控制在每天一杯,中午之后不喝。 - Ridetolight - 给 Ridetolight 发送悄悄话 Ridetolight 的博客首页 (0 bytes) () 02/23/2024  04:33:24

我不能空腹喝咖啡也不能多喝咖啡 - 安小爱 - 给 安小爱 发送悄悄话 (690 bytes) () 02/23/2024  07:50:12

这么严重!慰问一下 - 小眼睛精灵 - 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (0 bytes) () 02/23/2024  08:47:51

我家14杯的壶,每天half and half一壶,俩人 - kittencats - 给 kittencats 发送悄悄话 (156 bytes) () 02/23/2024  07:51:25

对专业运动员来说,咖啡、茶、烟、酒……等,能够影响情绪、心血管、肌肉紧张度之类的东西,都不应该用。来这儿的,没有专业人士 - fuz - 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 (0 bytes) () 02/23/2024  08:00:02

哈哈哈,人生苦短,我就不沾烟而已…… - kittencats - 给 kittencats 发送悄悄话 (0 bytes) () 02/23/2024  08:23:14

不是啊,我亲眼看见专业运动员喝咖啡。 - 布兰雅 - 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (459 bytes) () 02/23/2024  08:43:28

又拍了一张,放大点: - 布兰雅 - 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (82 bytes) () 02/23/2024  09:01:44

早晨的那杯咖啡可是我起床的动力之一啊 - 小眼睛精灵 - 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (0 bytes) () 02/23/2024  08:28:08

握手 - 落花飘零 - 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (162 bytes) () 02/23/2024  08:41:23

哈哈,我每天真的是盼望着那杯咖啡,当年买的breville你小女婿捐了全部身家100刀给我,还给我写了个卡片说 - 小眼睛精灵 - 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (215 bytes) () 02/23/2024  08:45:39

昂贵不是钱多,而是因为是他的全部家当。这是真爱啊。 - 布兰雅 - 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 02/23/2024  08:51:58

真的是啊,暖男啊,我娃有福气 - 落花飘零 - 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 02/23/2024  09:28:51

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