关于饮用水，喝公共自来水总拉肚子怎么破

喝外面的自来水总拉肚子。第一次LSD陪跑前辈说，你看谁背水了，之后群跑就只带手表，再也没敢背水，也不带手机。群跑路线是固定的，专心跟跑，中间有几处水站很清楚，大家轻装上阵一起补水休息。

我还是不大敢喝，每次都漱口，希望逐渐适应。

家里的狗狗本来给纯净水，还算精心。这几天啥节奏都紧凑，Flash负责早餐，闺女看不下去了承包晚餐，高中生的时间也是分秒必争

狗狗我就顺手给了自来水，没想到也拉肚子，一塌糊涂，给自己找活儿干，哎！

家里是装了软水机过滤的

 

又，我们社区跑团群主上周刚一个马回来，也是这样。据说喝了水站的水补给，6迈以后每个厕所都打卡了，影响成绩都是第二，肯定不舒服啊

不是所有人都这样，难道每一场马都要背水？

喝公共饮用水拉肚子，怎么破

所有跟帖： 

• 我的馊主意 -喵儿爸- ♂ (107 bytes) () 04/30/2024 postreply 17:44:00

• 还是自己背水吧。 -山水一程歌- ♀ (142 bytes) () 04/30/2024 postreply 18:01:35

• 我所有的训练包括比赛都自己背水 -落花飘零- ♀ (485 bytes) () 05/01/2024 postreply 07:23:31

• 1升水1kg=2.2 lb, 1:64, 毛毛雨啦 -喵儿爸- ♂ (62 bytes) () 05/01/2024 postreply 07:55:53

• 是，我也看到不少人偷偷带进去的。你在前面，后面的人背的更多。 -落花飘零- ♀ (81 bytes) () 05/01/2024 postreply 08:00:14