佳明手表也飘了…

明明感觉跑得很烂， VO2max 唰唰地涨。 这涨幅和华为 band 也差不多了

也可能是跑得越慢，心率越低，越有利于涨VO2max. 两个星期长三点， 太不可信了
 

 

所有跟帖： 

• 进步了就是进步了，要对自己有信心，不要太谦虚嘛 :)) -我痛恨跑步机- ♂ (0 bytes) () 05/02/2024 postreply 19:13:24

• 绝对值有误差，自己track 进步还是可以的，你确实进步了。 -Ridetolight- ♂ (0 bytes) () 05/02/2024 postreply 19:48:53

• 这么年轻！羡慕嫉妒啊啊啊 -羽绒服- ♂ (0 bytes) () 05/02/2024 postreply 20:49:53

• 加油！ -喵儿爸- ♂ (0 bytes) () 05/02/2024 postreply 21:00:38

• 羡慕越跑越年轻的。这个时候，要相信手表才是。哈哈。 -oghost- ♂ (0 bytes) () 05/03/2024 postreply 09:20:17

• 我觉得和节奏改变有关系。 我一看 BQ 无望，我现在就躺平了 -成功的虎- ♀ (905 bytes) () 05/03/2024 postreply 10:08:28

• Garmin 算法就是比较effort 和心率。骑车就是功率，跑步应该用的速度。这个有很多其他因素会影响到心率。 -Ridetolight- ♂ (159 bytes) () 05/03/2024 postreply 11:52:11

• 昨天下班去跑了一阵无氧。 结果Vo2max 也是 50. -成功的虎- ♀ (71 bytes) () 05/04/2024 postreply 13:36:56