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我很好奇,你们都是咋受的伤,冒进?拎超过自己体重的杠铃?一般跑步应该不会,腿疼就减量休息,不至于腿疼再加量吧

随园居士 2024-05-05 13:55:47 ( reads)

跟帖(8)

fuz

2024-05-05 14:18:21

大多基于个性:不服。有跟自己较劲的,老想着PR,比如喵爹那个503;还有争排名的…。放下胜负,享受过程,才是生活

随园居士

2024-05-05 14:24:08

智者

Multi-Sports

2024-05-05 22:45:53

各种方式都可以

山水一程歌

2024-05-06 04:59:28

运动与受伤是一门学科

小眼睛精灵

2024-05-06 08:04:02

嘿嘿,没受伤之前都觉得自己不会受伤,别人受伤是因为这个因为那个

fuz

2024-05-06 08:17:00

嘿嘿黑

布兰雅

2024-05-06 09:35:47

你,还没有到问这个的时候。你才跑了一个。哈哈哈。

随园居士

2024-05-06 10:30:58

不打算受伤为代价跑马,滑雪摔伤过,不用看医生过一段也就好了。跑马和滑雪risk还是很不同的