Great news, extreme exercise is better than regular exercise

https://www.medicalnewstoday.com/articles/extreme-exercise-lifespan

 

所有跟帖： 

• 我对extreme exercise 的理解是, 尽可能每天运动, 尽可能长时间运动 -幕鼓晨钟- ♂ (0 bytes) () 05/19/2024 postreply 13:51:02

• extreme 不是指强度，挑战性？ -LexusOnly- ♂ (252 bytes) () 05/19/2024 postreply 14:04:00

• 每天走三万步算extreme exercise, 每天走一万步算regular exercise. -幕鼓晨钟- ♂ (0 bytes) () 05/19/2024 postreply 14:26:20

• 这个不合常理。blue zone里的百岁老人都不是做extreme exercise的 -码农白兰度- ♂ (0 bytes) () 05/19/2024 postreply 15:27:47

• Sample太小。而且只是考察了强度，sub4min mile,没有考察运动时间 -山水一程歌- ♀ (0 bytes) () 05/19/2024 postreply 15:29:41

• 样本不算小。关键是采样不正确 -勇敢的雷欧- ♂ (231 bytes) () 05/20/2024 postreply 04:09:39

• 激动啥啊，那些本来就不是人，多活几年咋地。 -fuz- ♂ (0 bytes) () 05/19/2024 postreply 16:32:31

• 有相关性。没有证明因果性 -bingliu94062- ♂ (0 bytes) () 05/19/2024 postreply 16:59:00

• 猫兄好！ -布兰雅- ♀ (0 bytes) () 05/19/2024 postreply 20:45:41

• 布头好 -bingliu94062- ♂ (0 bytes) () 05/19/2024 postreply 21:17:00

• 虽然我也愿意相信这个结论，但是这个研究完全不能证明这个 -勇敢的雷欧- ♂ (297 bytes) () 05/20/2024 postreply 04:03:08