赞！先要练好瑜伽，才能体会加上sup的好处

羽绒服 2024-07-16 09:10:11 ( reads)

现在有些游泳池也有这种水上瑜伽。好处是做动作一定要加上核心肌肉，缺点是为了保持平衡，可能瑜伽动作不容易做到位。