谢谢妹妹。我平时长跑训练会带腰带或背袋，但比赛时因为有水站，我就带了6个能量胶放在跑裤兜里，在6个水站停下来喝了水。
哦，晓阳姐跑得轻松稳定， 好赞啊！
谢谢。这次确实配速控制得还行，凡是慢点儿的都是我停下来喝水，很遗憾至今也没学会边跑边喝：-（。
广陵晓阳
2024-10-02 10:51:07谢谢妹妹。我平时长跑训练会带腰带或背袋，但比赛时因为有水站，我就带了6个能量胶放在跑裤兜里，在6个水站停下来喝了水。