儿子15岁才160。请问各位家长有啥办法可以长高点啊？

来源: shallwedance 于 2021-03-03 03:26:26 [] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读： 次 (104 bytes)

当然咱基因不好，我们俩都不高。各位有啥经验欢迎分享啊。谢谢大家

所有跟帖： 

• 篮球，排球，高尔夫，游泳 -tax2- ♀ 给 tax2 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/03/2021 postreply 04:44:52

• 每天饮食参照飞鱼，少刷题，多在外面晒太阳 -tax2- ♀ 给 tax2 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/03/2021 postreply 04:55:07

• 多锻炼肯定没错。多晒太阳还保护视力呢。 -香草仙子- ♀ 给 香草仙子 发送悄悄话 香草仙子 的博客首页 (0 bytes) () 03/03/2021 postreply 06:22:22

• 主要还是基因，我孩子球队里的高个子女生，爸爸都是大学篮球队的，都是6feet 4 以上，所以孩子轻松180 -tax2- ♀ 给 tax2 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/03/2021 postreply 06:26:54

• 每天出去跳跳，吊吊单杠 -fantasticdream- ♂ 给 fantasticdream 发送悄悄话 fantasticdream 的博客首页 (222 bytes) () 03/03/2021 postreply 05:03:08

• 听天由命吧 -又当爹来又当妈- ♀ 给 又当爹来又当妈 发送悄悄话 又当爹来又当妈 的博客首页 (39 bytes) () 03/03/2021 postreply 05:16:18

• 这种事，在和老公定下终身以后，一切都已经无可挽回了。 -千里一盏灯- ♂ 给 千里一盏灯 发送悄悄话 千里一盏灯 的博客首页 (0 bytes) () 03/03/2021 postreply 05:48:01

• 哈哈哈 -世事沧桑- ♂ 给 世事沧桑 发送悄悄话 世事沧桑 的博客首页 (0 bytes) () 03/03/2021 postreply 13:52:30

• 不要Organic food -见仁见智- ♂ 给 见仁见智 发送悄悄话 (191 bytes) () 03/03/2021 postreply 05:22:56

• 当前的下一代普遍比上一代高，细思一下原因吧 -见仁见智- ♂ 给 见仁见智 发送悄悄话 (41 bytes) () 03/03/2021 postreply 05:29:52

• 搞不好以后娃找对像我还得看看对方是吃啥food 长大的，非organic 的可能中老年会有隐患 lol -像龟的兔子- ♀ 给 像龟的兔子 发送悄悄话 像龟的兔子 的博客首页 (0 bytes) () 03/03/2021 postreply 09:26:18

• 国内娃从小功课重，不爱运动，觉也睡不够，因为敞开吃含激素高的食物，国内高中男孩1米8以上的不少。 -香草仙子- ♀ 给 香草仙子 发送悄悄话 香草仙子 的博客首页 (0 bytes) () 03/03/2021 postreply 05:40:47

• 国內是大城市人高，农村的人矮，欧美正相反 -cowgg- ♂ 给 cowgg 发送悄悄话 cowgg 的博客首页 (0 bytes) () 03/03/2021 postreply 05:47:18

• 至少在十年前我带女儿回北京上学那一段看到的是国内人不兴吃有机食品。我女儿的一个同学才9岁就开始发育，她 -香草仙子- ♀ 给 香草仙子 发送悄悄话 香草仙子 的博客首页 (535 bytes) () 03/03/2021 postreply 06:01:54

• 不是有意的, 国内食品不安全很多化肥添加剂。国内小孩身高普遍比我们那时高很多。 -Rockeymountain- ♀ 给 Rockeymountain 发送悄悄话 Rockeymountain 的博客首页 (0 bytes) () 03/03/2021 postreply 06:37:26

• 是的，搞得我都不好意思回国了。 -世事沧桑- ♂ 给 世事沧桑 发送悄悄话 世事沧桑 的博客首页 (0 bytes) () 03/03/2021 postreply 16:15:42

• 9岁就发育太可怕了 -像龟的兔子- ♀ 给 像龟的兔子 发送悄悄话 像龟的兔子 的博客首页 (0 bytes) () 03/03/2021 postreply 09:32:11

• 查查骨齡和微量元素，对症下药。然后早睡，不熬夜。据说中药可以帮助长个，不知效果如何。 -SAMOM- ♀ 给 SAMOM 发送悄悄话 SAMOM 的博客首页 (0 bytes) () 03/03/2021 postreply 05:30:09

• 多吃奶质品，羊肉 -cowgg- ♂ 给 cowgg 发送悄悄话 cowgg 的博客首页 (0 bytes) () 03/03/2021 postreply 05:43:50

• 记得羊肉营养结构比牛肉好，晚餐我一般轮着来：牛/羊/猪/鸡鸭/鱼/虾/其它，七天 -成功的兔- ♀ 给 成功的兔 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/03/2021 postreply 09:47:03

• 没事，大部队还没有赶到。-：） -有言- ♂ 给 有言 发送悄悄话 有言 的博客首页 (0 bytes) () 03/03/2021 postreply 05:44:24

• 最简单的是跳绳。每天不少于2000个。能长多高还要看发育到哪个阶段了，骨龄多少。 -微笑的花- ♀ 给 微笑的花 发送悄悄话 微笑的花 的博客首页 (0 bytes) () 03/03/2021 postreply 06:00:32

• 也许就是晚长。我的一个大学男同学入学160，毕业时180。 -胖猪儿- ♀ 给 胖猪儿 发送悄悄话 胖猪儿 的博客首页 (0 bytes) () 03/03/2021 postreply 06:06:00

• 学校食堂伙食好 ：） -眼镜- ♂ 给 眼镜 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/03/2021 postreply 06:26:30

• 这个太罕见了。 -Rockeymountain- ♀ 给 Rockeymountain 发送悄悄话 Rockeymountain 的博客首页 (0 bytes) () 03/03/2021 postreply 07:38:18

• my previous boss grew from 160-190 in his senior year. -niuniuxin2006- ♀ 给 niuniuxin2006 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/03/2021 postreply 07:52:30

• 这难道是少年班的吗？ -Benben2022- ♀ 给 Benben2022 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/03/2021 postreply 13:58:00

• 锻练，多吃牛肉 -iGarage- ♂ 给 iGarage 发送悄悄话 iGarage 的博客首页 (0 bytes) () 03/03/2021 postreply 06:07:00

• 那是人家有那个时代啊，没有乱世不行。我们先把世界搅乱，孩子才有机会。 -世事沧桑- ♂ 给 世事沧桑 发送悄悄话 世事沧桑 的博客首页 (0 bytes) () 03/03/2021 postreply 13:54:08

• 孩子体重如果不是增加很多， 也许就是晚长 -2boysmom- ♀ 给 2boysmom 发送悄悄话 2boysmom 的博客首页 (0 bytes) () 03/03/2021 postreply 06:18:51

• 多运动多睡觉，饮食营养均衡，尤其要保证蛋白质，钙和维生素D，父母基因起决定性作用。其实流行病学研究发现身高过高增加患癌风险，所以 -Lydia79- ♀ 给 Lydia79 发送悄悄话 Lydia79 的博客首页 (0 bytes) () 03/03/2021 postreply 06:20:37

• 不要盲目追求身高，尤其不要用growth hormone -Lydia79- ♀ 给 Lydia79 发送悄悄话 Lydia79 的博客首页 (0 bytes) () 03/03/2021 postreply 06:21:54

• 对于不喝牛奶的小孩，怎么保证钙的需求呢？身体是否缺钙，年检能查出来吗？ -香草仙子- ♀ 给 香草仙子 发送悄悄话 香草仙子 的博客首页 (0 bytes) () 03/03/2021 postreply 06:25:44

• 酸奶也可以，还有奶酪 -tax2- ♀ 给 tax2 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/03/2021 postreply 06:35:00

• 其他奶制品也有钙，如果不吃奶制品，另外可以吃multivitamin supplement 来补充钙，VD也很重要，帮助吸收钙， -Lydia79- ♀ 给 Lydia79 发送悄悄话 Lydia79 的博客首页 (0 bytes) () 03/03/2021 postreply 07:27:49

• 如果怀疑孩子缺钙或者VD，可以和医生说，做个blood test。其实只要营养均衡，适量阳光下室外运动，现在的孩子们应该不容易d -Lydia79- ♀ 给 Lydia79 发送悄悄话 Lydia79 的博客首页 (0 bytes) () 03/03/2021 postreply 07:34:25

• 最重要保证睡眠。 适当运动，把牛奶当水喝。 -kitty_cat- ♀ 给 kitty_cat 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/03/2021 postreply 06:26:42

• 都是命别有太多压力了。男孩健康阳光风趣幽默善良就会有慧眼识珠的女孩喜欢。 -Rockeymountain- ♀ 给 Rockeymountain 发送悄悄话 Rockeymountain 的博客首页 (0 bytes) () 03/03/2021 postreply 06:43:08

• 我家小的也不怎么长。不爱睡觉。我不忧虑，只要健康自信就好。该长总会长的。 -Changshi- ♀ 给 Changshi 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/03/2021 postreply 06:47:56

• 查一下骨龄和生长素，我家的就是骨龄比实际年龄小两岁，14岁，今年开长了。 -一只特立独行的猪- ♀ 给 一只特立独行的猪 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/03/2021 postreply 07:21:39

• 我闺女也是, 小一岁半。不过还是比同龄人矮两寸, 啥饮食基因运动睡眠都有。 -Rockeymountain- ♀ 给 Rockeymountain 发送悄悄话 Rockeymountain 的博客首页 (53 bytes) () 03/03/2021 postreply 07:36:50

• 孩子高高低低胖胖瘦瘦，大多都是遗传，父母正常对待就好了。谁和别人交往难道是卡身高吗 -545f- ♀ 给 545f 发送悄悄话 545f 的博客首页 (182 bytes) () 03/03/2021 postreply 07:41:53

• he has hit growth spurt yet? -niuniuxin2006- ♀ 给 niuniuxin2006 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/03/2021 postreply 07:49:32

• 那不是因为阳关的问题，是生活在寒带新陈代谢慢，长得比较高，春天出生的孩子个子高，因为阳光充足 -有个事情问问- ♀ 给 有个事情问问 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/04/2021 postreply 08:25:26

• 晚上11点以前睡觉，不挑食多运动晒太阳，男生有时候发育晚。 -二胡一刀- ♂ 给 二胡一刀 发送悄悄话 二胡一刀 的博客首页 (0 bytes) () 03/03/2021 postreply 09:49:13

• Do some free weight -One1618- ♂ 给 One1618 发送悄悄话 (331 bytes) () 03/03/2021 postreply 10:10:22

• 尽早地咨询小儿内分泌科医生 -zcai- ♂ 给 zcai 发送悄悄话 (164 bytes) () 03/03/2021 postreply 10:51:10

• 去测骨龄，打生长激素针，发育前一定要人工干预。亲戚在上海也有类似情况，干预后效果非常好 -llyy88- ♀ 给 llyy88 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/03/2021 postreply 11:26:00

• 我女儿14也才1.54，发愁死我了，我1.6。 -zhudi- ♀ 给 zhudi 发送悄悄话 zhudi 的博客首页 (0 bytes) () 03/03/2021 postreply 13:42:09

• 你换个纬度差得多的地方住住试试，最好是往冷地方换，住半年就会有点用 -Emma_mama- ♀ 给 Emma_mama 发送悄悄话 Emma_mama 的博客首页 (0 bytes) () 03/03/2021 postreply 14:10:28

• 运动、营养、睡眠、牛奶，我儿子同学父母都不高，他有1，86米 -无法弄- ♀ 给 无法弄 发送悄悄话 无法弄 的博客首页 (0 bytes) () 03/03/2021 postreply 14:17:30

• 多运动多睡觉 -wxcccc- ♀ 给 wxcccc 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/03/2021 postreply 15:50:28

• 我家的跟你儿子差不多大，现在186，好像这一年从176窜到186的，该长的时候就疯长了 -说实话- ♂ 给 说实话 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/03/2021 postreply 16:12:35

• 搬到山东去吧。父母不高的，孩子都很高。水、土、饮食都有重要作用。 -Christmas38- ♂ 给 Christmas38 发送悄悄话 (23 bytes) () 03/03/2021 postreply 16:14:41

• 就是父母的精神压力大些 -世事沧桑- ♂ 给 世事沧桑 发送悄悄话 世事沧桑 的博客首页 (0 bytes) () 03/03/2021 postreply 16:17:53

• 妈矮矮一窝到底对不对？ -世事沧桑- ♂ 给 世事沧桑 发送悄悄话 世事沧桑 的博客首页 (0 bytes) () 03/03/2021 postreply 16:18:49

• 这个爸爸真给力 -世事沧桑- ♂ 给 世事沧桑 发送悄悄话 世事沧桑 的博客首页 (0 bytes) () 03/03/2021 postreply 20:48:42

• 基因是决定因素，后天的就是营养了。参加过一个朋友聚会，里面南北方人，一眼看去，经纬分明，孩子的身高也和父母 -俺是农民- ♂ 给 俺是农民 发送悄悄话 (437 bytes) () 03/03/2021 postreply 17:23:03

• 我朋友的孩子打一种针，后来个子正常了。但是很贵。得打一阵子。具体什么得问医生 -梨落- ♀ 给 梨落 发送悄悄话 (128 bytes) () 03/03/2021 postreply 17:45:25

• be careful.... this injection may cause cancer (very high change -3sporter- ♂ 给 3sporter 发送悄悄话 3sporter 的博客首页 (0 bytes) () 03/03/2021 postreply 22:27:02

• Where to buy 使用生长激素? -peter4ever- ♂ 给 peter4ever 发送悄悄话 peter4ever 的博客首页 (181 bytes) () 03/03/2021 postreply 22:27:06

• 必须有医生处方， 但美国不太好开， 回国内找医生开。 短效一天一针， 长效一周一针 -ljiazus616- ♀ 给 ljiazus616 发送悄悄话 (142 bytes) () 03/04/2021 postreply 01:52:24

• 好像矮的人多数比高的人长寿些？ -hhtt- ♂ 给 hhtt 发送悄悄话 hhtt 的博客首页 (0 bytes) () 03/03/2021 postreply 18:56:43

• 上天公平，总不能又矮又活不长。 -世事沧桑- ♂ 给 世事沧桑 发送悄悄话 世事沧桑 的博客首页 (0 bytes) () 03/04/2021 postreply 05:50:03

• 笑喷了，上天是公平的，矮个子心眼还多 -平安福MM- ♀ 给 平安福MM 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/04/2021 postreply 07:46:55

• 多打网球，排球等。我儿子曾经讲过每次感冒发烧后自己就长高一点，有人有同感吗？ -chongqingguy- ♂ 给 chongqingguy 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/03/2021 postreply 19:49:43

• 多年前就听说过发烧是在长高 -世事沧桑- ♂ 给 世事沧桑 发送悄悄话 世事沧桑 的博客首页 (0 bytes) () 03/03/2021 postreply 20:41:25

• 多运动，多吃蛋白，多睡 -sangran- ♂ 给 sangran 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/03/2021 postreply 21:11:30

• 我儿子1.92米，我们的身高一般，没有特别，儿子小时候特别能睡，不能吃，他那时的食量是一般孩子的一半 -菜籽花花黄了- ♀ 给 菜籽花花黄了 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/03/2021 postreply 21:26:00

• milk -snow2ice- ♀ 给 snow2ice 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/03/2021 postreply 22:41:36

• 我一米六娃爹1米75，儿子1米85，220磅，虎背熊腰，娃从小就能吃能睡不爱运动 -redapple02- ♀ 给 redapple02 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/03/2021 postreply 22:49:37

• 急不来的。 -Tree100- ♀ 给 Tree100 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/04/2021 postreply 02:43:37

• 我见过好几个爸爸1米6多，妈妈1米5左右，儿子都1米75左右，女儿1米6左右。 -购物不狂- ♀ 给 购物不狂 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/04/2021 postreply 05:01:28

• 个子绝对是基因决定的吧？所以什么都不用做，静待花开；如果没有花开的那一天，到时候知道了就好。提前想没啥用。美国人中矮个子也不少啊 -两女宝妈- ♂ 给 两女宝妈 发送悄悄话 两女宝妈 的博客首页 (0 bytes) () 03/04/2021 postreply 06:46:52

• 个子有很大程度是后天决定的 -寂寞远行客- ♂ 给 寂寞远行客 发送悄悄话 寂寞远行客 的博客首页 (62 bytes) () 03/04/2021 postreply 07:17:59

• 要看是在青春期什么阶段 -寂寞远行客- ♂ 给 寂寞远行客 发送悄悄话 寂寞远行客 的博客首页 (539 bytes) () 03/04/2021 postreply 07:12:31

• 疯涨应该只会持续两年左右.这里的小中男一般也就是12-15.最后一年明显减慢. -niuniuxin2006- ♀ 给 niuniuxin2006 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/04/2021 postreply 08:44:51

• 我朋友1米49, 老公1米76, 儿子1米8, 女儿1米68。不完全是基因吧？ -新手上路2020- ♀ 给 新手上路2020 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/04/2021 postreply 09:00:31

• 我朋友差一点1米6，她老公1米65. 怕儿子长大个矮，从小就培养跳舞，现在儿子二十多岁1米82，应该不完全是基因。 -东碰西撞- ♀ 给 东碰西撞 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/04/2021 postreply 20:57:34

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