我知道打游戏是释放压力

周末打，平时稍打，我都不会讲话。我自己也玩。

他是每晚一直打，打到12点睡觉。

我同意他可能轻微忧郁症，我想帮他，但不知道怎么帮。放任下去，一点都不督促也不行啊。