为什么人总想长寿?为什么人总活不够?由于太多的人都想活得长,下面听听北大教授的健康养生之道.
平衡饮食
也许有人早就认为保健有什么好听的，还不是早起早睡身体好。我告诉你，唐朝时可以这么说，现在这么说就是极端无知了，很多事情都在变化。所谓平衡饮食，有饮、食二大类。先说饮食的第一个问题，"饮"的问题。我在北大时问学生，什么饮料最好？学[阅读全文]
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博文
(2008-01-22 06:01:32)
(2008-01-22 04:03:54)
这篇好文章转载于midwestmom
到中国旅游,本是一件非常愉快的事情,尤其带着儿子,让他们从小能够切身体会一下中国的风土人情,到各个历史景点感受一下中国的文化传承,真是胜过书本上一万个对长城,故宫,兵马佣介绍的文字与图片.
只是,有所得也必有所失.在让儿子去感受中国悠久历史文化的熏陶的同时,也无可避免地会让他们目睹着当今中国社会各式各样的丑行,弄得儿[阅读全文]
到中国旅游,本是一件非常愉快的事情,尤其带着儿子,让他们从小能够切身体会一下中国的风土人情,到各个历史景点感受一下中国的文化传承,真是胜过书本上一万个对长城,故宫,兵马佣介绍的文字与图片.
只是,有所得也必有所失.在让儿子去感受中国悠久历史文化的熏陶的同时,也无可避免地会让他们目睹着当今中国社会各式各样的丑行,弄得儿[阅读全文]
(2008-01-22 03:37:55)
曾经有人跟我说，女人也花心，确实，有水性杨花描写女人的轻浮，但是相对来说，女人花心的机会比男人少得多，因为花心是要花期的，女人花期那么短，一眨眼就耷拉了。
而且亚太地区各民族在性方面对女人比对男人要苛刻得多，近代辜鸿铭同学曾经就夫妻关系问题提了个茶壶和茶杯学说，作为受过西方教育的一代学者，此学说更有中为西用的权威性，西方人接受[阅读全文]
而且亚太地区各民族在性方面对女人比对男人要苛刻得多，近代辜鸿铭同学曾经就夫妻关系问题提了个茶壶和茶杯学说，作为受过西方教育的一代学者，此学说更有中为西用的权威性，西方人接受[阅读全文]
(2008-01-22 03:22:04)
最近读了很多书,也想了很多问题，特别是关于儿童能力的培养。我们知道，考分并不一定等于能力。正因为如此，分数与能力脱节是一种常见的社会现象，由于受历史上科举文化的影响和现行的教育仍然过于重视分数，这在我们亚裔人群之中是屡见不鲜的事情。我们都知道怎么做才能学习好，才能考得高分。但什么是能力呢？怎么才能有能力呢？怎么才能培养自己孩子的能力[阅读全文]
(2008-01-22 02:17:29)
你懂得爱吗?爱是生命中最美丽的瑰宝。人生最伟大的就是爱。有了爱，沙漠生绿洲，人生不寂寞，生命就有了光。但是否能够拥有真正的爱，却需要爱的智慧。 之一：“找自己”是“找对象”的前提 在爱的智慧中，没有一个理念，比“先找自己，再找对象”这一理念更为重要。 没有找到自己的人，往往难以找到理想的对象。即使找到而进入爱巢，最后通常会发现[阅读全文]
(2008-01-21 11:00:05)
这篇好文章转载于健康生活
许多人因成天忙于工作或为家务事所拖累，平时很少抽出时间到医院去检查身体。一般的小病小灾也是能忍则忍，能拖就拖，以致酿成大病时才匆匆忙忙走进医院，结果白白错过了治疗的最佳时机。其实，任何疾病的发生发展都有一个过程，且都有其外在的表现，只要我们平时稍加留心，自己就可以发现疾病的苗头，及时找医生解决问题。
洗[阅读全文]
许多人因成天忙于工作或为家务事所拖累，平时很少抽出时间到医院去检查身体。一般的小病小灾也是能忍则忍，能拖就拖，以致酿成大病时才匆匆忙忙走进医院，结果白白错过了治疗的最佳时机。其实，任何疾病的发生发展都有一个过程，且都有其外在的表现，只要我们平时稍加留心，自己就可以发现疾病的苗头，及时找医生解决问题。
洗[阅读全文]
(2008-01-21 10:47:39)
都说40岁是个坎，这话一点儿也不假。尝试节食，小肚子一样毫不留情地鼓出来，各种以前从不关心的疾病也悄悄找上门来。当然，这绝不是发生在你一个人身上的问题，美国调查显示，现在的女性每天大约摄取1877卡的热量，这个数字比1971年增长了约22%。也许不怪你，因为一过40，身体囤积脂肪的能力远比你想象得强。
“40了，随着年龄的成熟，饮食方式也一定要[阅读全文]
(2008-01-18 07:51:20)
看了这篇好文章,想转载,特此告知这是仓下原创
四十以后才明白：好朋友是应该相互欣赏的，而不是相互利用的。好朋友只能在同一阶层中产生，而穷人和富人，百姓和达官，草根和明星，白丁和学者则永远不可能成为真正意义上的朋友。因为不在同一阶层，便永远不会有对方对本阶层的深刻体会与感悟。
四十以后才明白：饭应一口一口吃，事要一点一点做。没[阅读全文]
四十以后才明白：好朋友是应该相互欣赏的，而不是相互利用的。好朋友只能在同一阶层中产生，而穷人和富人，百姓和达官，草根和明星，白丁和学者则永远不可能成为真正意义上的朋友。因为不在同一阶层，便永远不会有对方对本阶层的深刻体会与感悟。
四十以后才明白：饭应一口一口吃，事要一点一点做。没[阅读全文]
(2008-01-11 05:35:01)
中医讲：“怒则气上，恐则气下，惊则气乱，悲则气消，思则气结，喜则气缓“。也就是说，当我们发怒气时，气结的“毒“就在胆，肝，筋存着，机缘成熟时就成病。恨人时，毒气就在心血管存着。怨人时，毒气就在脾胃存着。恼，忧悲时，毒气就在肺部存着。烦，恐惧时，毒气就在肾，骨髓里存着，时机成熟时就爆发成病.五戒也是一样的，生怒气（木）便是杀，伤肝脏；[阅读全文]
(2008-01-11 05:32:06)
青春和健康是我们每个人都想一直拥有的宝贝。随着年龄的增大，身体机能逐渐衰退，新陈代谢水平也逐渐降低。女人35岁时每天比25岁时少消耗300卡的热量。每10年我们的新陈代谢水平就会降低5%。但你可以通过良好的饮食习惯、运动健身等使身体保持良好的状态。生活中有很多小细节，也许你不曾注意，但是它们却影响着我们的青春、健康和美貌。我们为你总结了生活中的10[阅读全文]
