12月13日

周一礼佛两次。昨天上午拜了一次，然后读《湖上闲思录》。下午的时候感觉有点头晕，就小睡一会。儿子回来后，给我量血压，又是85-120，对我来说这可是高血压了。不知道是不是拜佛方法不得当弄得，但没敢再拜。

上网后发现淡淡微风的留言，觉得他说的对，我的确是好奇心太重，又有些急躁。礼佛静修是慢功夫，修的就是心静戒躁。感谢他的提示。我之所以下决心练功，全因读了那篇《百骨观经》，心生好奇，才有的打算。这和南师所说的不住相的正信真是相差甚远。晚饭后又拿起南师的《静坐修道与长生不老》再读，发现南师并没有强调静坐时应观想什么，只是强调无住相的静。我理解的是，所有的打坐法门其实都是想把你引到这样的境界。

没有杂念，没有偏执，没有妄想，那剩下的不就是平静和愉悦了吗。看起来都明白的话，做起来就不那么容易了。这个是练起来才知道啊。

晚上的时候在网上找淡淡微风说的南师的书没找到，就打开《参禅日记》看，一看就上了瘾，一口气读了一大段。真羡慕那些能直接受到大师指点的人，多大的福气啊。今天晚上还要继续读。

昨晚临睡前静坐不再观想，而是尽量什么都不想，感觉轻松多了。今天早晨又继续这样静坐，不去想任何事，眼睛半睁半闭，一会儿时间就过了，看看表，也的确时间不长，仅15分钟。

以后不写日记了，周记还差不多。每天没什么进步，也真就没什么可写的。