七律  练球诀窍

  站姿瞄靶曲膝腕，
  自适抬杆侧耳球。
  足直腰弯基轴稳,
  肩平颈固丹田收。
  十八洞孔探进路,
  七二标杆叩出头。
  绝技穿扬凭百炼,
  顿开茅塞赖勤修。