我老公上全天班时候我的作息：（如果他上班时间短一点或者休息，我就可以不用接送爱美丽）

3:45 am 起床

4：15am 跑步机上跑步两小时，看了内分泌协会最新的video，攒CME。

6:00 am 爱美丽起床吃早饭，今天她的workout是跑楼梯40次，然后跳地上的绳梯40次。

6:15 am 我跑步结束。喝蛋白粉，洗澡。给爱美丽准备早饭，中饭。

7：15am -7：45 am网络看病人。

7：45-8am： 送爱美丽上学。

8：15am：诊所开始看病人。

12：15-1pm医院讲座

1-3pm 继续在诊所看病人。穿插吃午饭。

3：00 -3：30 pm：接爱美丽下课，送到爸妈家，我接着回去上班。

5:30 pm: 下班，接爱美丽

6PM：力量锻炼。爱美丽练钢琴，做拉伸。

7pm：我吃晚饭，和爱美丽聊天。 （爱美丽已经在父母家吃过晚饭）

8pm：和爱美丽一起洗澡睡觉。